可以通过以下方法预防手脚冻伤：
1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。
2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。
3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。
4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。
刚开始跑步浑身痒是正常的现象，在跑步的过程中或者是跑步后，身体的毛孔会完全打开，此时就会有一种瘙痒的感觉，这种症状多数见于不常锻炼的人。要多加运动，提高机体免疫力，这种症状也会慢慢迎刃而解。
考虑是湿疹，湿疹病因复杂，内因如慢性消化系统疾病、情绪变化、内分泌失调等，外因如生活环境、气候变化、食物、动物皮毛等均可诱发湿疹的发生。常伴剧烈瘙痒，有渗出倾向且反复发作经久不愈；若已经确诊是湿疹。
怀孕浑身痒痒多是因为过敏导致的。
孕妇在怀孕期间出现浑身瘙痒的情况多是因为过敏导致的，比如接触了过敏源，孕妇最好到医院进行检查，明确自身对什么物质过敏，并远离过敏源。另外，出现瘙痒还有可能是因为胆汁淤积导致的。孕妇在怀孕期间需要注意个人的清洁卫生，尽量远离有毒、有害的物质。并且衣物的选择要以宽松棉质的为主。
冻伤的手会发痒这是由于局部的炎症物质或细胞内的炎症物质释放，从而刺激了神经。
冻伤是指血管、神经和皮肤组织在受到损伤后发生的坏死。当皮肤坏死时，会产生一种特殊的细胞，这种细胞会吞噬坏死的细胞，吞噬局部细胞中释放的毒素，这种物质会引起血管神经的敏感，从而引起皮肤瘙痒。冻伤需要很长一段时间，等皮肤彻底愈合，皮肤开始发痒，疼痛就会消失。
常规有早期的单层表皮冻伤，一般在半个月内就能痊愈。真皮和下层的冻伤，一般要一个多月才能完全恢复，而且疤痕会因为炎症而产生色素减退，色素脱落严重，导致全身皮肤坏死，此时可能需要做截肢手术。
