跖骨长骨刺也是一种由过度劳累和负重引起的退行性疾病。主要表现是脚活动过度后的肿胀和疼痛。首先，必须避免过度奔跑和跳跃，承重疲劳，先休息，晚上用热水浸泡脚，足浴缸更好。然后可以一些相关的药物进行治疗来缓解症状。可以活血化瘀、通络止痛。
因为骨刺也就是骨质增生，可以通过吃一些骨质增生的药来缓解，如果手上的骨刺不影响日常行动，那么就吃一些骨质增生的药，再配合在患处贴一些止痛膏就可以了。如果骨刺不是非常严重，但也会时常让手上出现疼痛的感觉的话，那么可以找中医师进行针灸推拿，止痛效果比较好。
所谓的骨刺就是平常所说的骨质增生。骨质增生如果严重的话会出现疼痛以及局部肿胀的情况。已经出现肿胀的情况。属于比较严重的情况。建议休息，抬高患肢，减少走路。这样做会好的快。
首先要注意休息，睡硬板床，避免劳累外伤受凉，坐着站着的时候姿势要正确，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，适当的腰背肌功能锻炼，可以腰围固定，睡觉的时候拿下来。局部热敷，口服消炎镇痛药物。
可以去江阴当地知名的骨科医院进行检查诊断与治疗。可以口服药物进行治疗，会有一定的效果的。属于老年性退行性病变。视增生部位不同而会产生不同的症状，如果增生在神经根周围对神经根会产生压迫症状，引起腰酸背痛，下肢疼痛。如果症状严重，手术治疗。
这个症状与骨质增生有关，你可以考虑服用抗炎药来缓解疼痛。也可以去医院的康复部，通过按摩和按摩，来缓解神经压力，然后改善病情。如果保守治疗无效，那么也应考虑手术，但这只是最后的手段，因为有可能在手术后再次发生骨质增生。
