流清鼻涕是风寒感冒，多数是由于受凉而引起，在秋冬季节比较多见。风热感冒也可以引起流鼻涕，但多数是流黄色的浓鼻涕。对于风寒感冒应该以辛温解表、宣肺散寒为主，可以服用感冒清热类药物治疗。同时一定要注意保暖，多喝水，多吃有营养的食物，比如牛肉、鸡蛋、羊肉等。在治疗期间要减少户外运动，多在家休息，不要去人员密集的地方，在感冒恢复以后要多进行户外运动，增强体质。
感冒以后流清鼻涕属于风寒感冒，多喝热水能够提高人体的新陈代谢，有利于身体的恢复，在饮食上也要注意清淡，不要吃一些刺激性生冷的食物，可能会加重感冒症状另外感冒期间胃肠蠕动比较慢，吃这些东西可能会导致胃肠不适。
风寒感冒主要的表现是发热无汗，鼻塞流清鼻子，身上疼痛，可能有咳嗽或者口不渴的表现，脉象浮紧。主要是由于感冒风寒邪伤肺引起的。治疗方面可以考虑疏风解表，散寒的药物治疗。一般主要的是考虑口服感冒药物治疗。要注意避免吃生冷食物，避免再受凉。汗出热退以后，可以适当的喝热粥。
伤风感冒一般是由于身体受风所造成的，而且还会出现鼻塞的症状。当出现了这种症状，一定要保持室内的通风。尤其是在睡觉以前，尽量是把鼻子清洗干净，或者是用热毛巾热敷一下鼻子，才能够有利于睡眠，能够防止上出现鼻子不通气的情况。初期症状比较轻微时，可以通过使用红糖姜水等类型的食疗方法进行处理，若是症状比较严重，则需要根据情况选择使用口服的药物进行治疗。
风寒感冒，顾名思义，要吃一些祛风散寒的药。然后喝一碗热水，让它潮潮的出点汗，如果没有出汗可以夹着被子，往外再透透汗，这样效果就非常好了。适当运动健身，增强个人免疫力和抵抗力。
