经期的计算可以从这次月经来的第一天到下一次月经来的第一天开始算起。也可以从两次相邻月经完事的那一天算起，只要不超过7天不用特殊处理。都是正常的，但是不要人为的去改变。
来月经腰酸考虑为体内的激素变化引起的生理变化，一般多考虑是因为相关药物增多，引起盆腔的充血，所以有时候会伴有腰酸的症状。和肾虚宫寒月经异常等有关。在特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。可以经期不要受凉，用热水袋热敷。
经期推迟一周还没来属于不正常，可以买一条早孕试纸来检查。如果检查没有怀孕，考虑是月经超期，可以耐心等待。也可以去医院检查一下身体状况，平时生活作息一定要注意规律。
月经推迟有怀孕的可能性。如果有正常的性生活且没有避孕的话，建议在停经一周后使用早孕试纸或验孕棒对晨尿进行测试。也可以选择去医院抽血检查hcg和孕酮值，以确定是否怀孕。怀孕前三个月需要服用叶酸，可以预防神经管畸形，而且这段时间不要有性生活，因为前三个月有性生活，有可能造成流产，是比较危险的。
如果没有怀孕，经期推迟则是由于月经不调引起的，需要进行调理。建议平常应当保持轻松愉悦的心情，避免压力过大、精神过度紧张，尽量不要熬夜，保证正常的作息时间。
月经推迟可能是怀孕也可能是月经失调导致的。
若是要判断是否怀孕，建议到医院检测人绒毛膜促性腺激素，直接准确的判断是否怀孕。若没有怀孕则考虑是内分泌失调、月经失调等原因导致的，另外子宫肌瘤、多囊卵巢等疾病也会导致月经推迟。建议及时就医，检查B超来具体诊断。同时检查B超还能了解子宫内膜的情况，为判断月经推迟的原因提供准确的依据。
