一般情况下，心肾不交在调理的时候，主要从以下几个方面来进行：
第一，可以选择一些中成药物来调理。在中医师的辨证论治指导下，可选择知柏地黄丸、天王补心丹、大补阴丸等等；
第三，要养成良好的生活习惯，定时睡觉，不能熬夜，可以多吃一点小麦粥，小麦具有安心神的功效。室内要清洁卫生，温度湿度要适宜，以保证患者能得到充分休息。注意保持阴部的清洁、干燥；内裤宽大不宜过紧。
一般来说，心肾不交失眠可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
心肾不交在临床上是比较常见的，对人体有一定程度的损伤，会患者可能会出现失眠、腰酸背痛、全身乏力等不适症状，患者可以在医生的指导下使用黄莲阿胶汤、养血清脑颗粒、六味地黄丸等药物进行治疗，通常有助于缓解症状。
此外，如果患者的症状严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
青少年心脏刺痛正常，具体分析如下：
青少年心脏刺痛是一种生理症状，属于功能性的。大多数的心前区刺痛，都是因为肋间神经痛，这种感觉会在一瞬间出现，通常是神经性的放电，不会有太大的问题。心前区刺痛的原因还有心肌炎、心包炎、肋软骨炎等，这种疼痛是不正常的，需要考虑是器质性疾病，如果没有器质性疾病，也不用太过紧张。
一般情况下，心绞痛、冠心病、心肌炎、心包炎、心律不齐等都会导致深呼吸心痛。如果出现短暂的刺痛性心绞痛，可以在舌下口服硝酸甘油。出现心率失常时，可以口服美托洛尔等药物进行治疗。如果发生了剧烈的疼痛，有可能是由于胸间神经痛、胸膜炎等原因引起的，这与平时的工作节奏过快、压力大、紧张、熬夜等有一定的联系。建议平时多吃些有规律的饮食，多注意休息，多吃一些有营养的食物，可以有效改善深呼吸心脏刺痛的情况。
心肾不交导致的失眠，一般表现为以下几点：
1、晚上很难入睡，入睡前经常出现心悸的情况。
2、总是睡得很浅，一有点小动静就很容易醒过来，睡的不够熟。
3、经常做梦。然后在睡觉两三个小时后就会醒来，睡觉的时间不长。
4、白天精神非常差，经常烦躁，胸闷气短，而且大脑会感觉到缺氧，头晕，反应迟钝，记忆力差等。
