产后的调理应该是在六个月之内，这样说是因为产后六个月之内激素发生了变化，因此对于产后中药的调理最佳时机，应该是四十二天到六个月内，最晚也不能超过一年的时间，也就是说产后的第42天到六个月内，进行中药的调理是黄金时期。
可以使用耳穴压丸法，针灸法，推拿法，药膳疗法，食疗调疗法来进行调理，脐部贴敷法，将研成粉末状的适当药物调入适量蜂蜜及鸡蛋清和制成饼状，放于患者脐部，再用医用胶布固定。
可以使用耳穴压丸法，针灸法，推拿法，药膳疗法，食疗调疗法来进行调理，脐部贴敷法，将研成粉末状的适当药物调入适量蜂蜜及鸡蛋清和制成饼状，放于患者脐部，再用医用胶布固定。
产后失眠的宝妈调理方法如下：
1.女性产后需要心理调整，不要太激动，保持愉快的心情，均衡饮食，晚上固定时间睡觉，养成良好的生活习惯。
2.睡前喝热牛奶或热水泡脚可以缓解失眠。
3.睡前不要过度玩手机，也不要过于兴奋，尽量保持房间安静。
4.患者要适当放松，这样才能调整好自己作为宝妈的角色。
5.如果母乳喂养严重影响睡眠，可以适当减少夜间母乳喂养，增加奶粉喂养。比如睡前喂完奶粉，让孩子睡到天亮，晚上就没必要起床了。这样的话，产妇的失眠也会得到改善。
产后便秘可通过以下方式进行处理：
产后出现便秘是由于气血虚、阴虚引起的。可以服用一些药物或者是食物来进行调理。如果在日常生活中有气短乏力、精神不振、自汗、饮食减少等症状，可能是因为气虚，需要服用一些具有补气作用的中成药，同时服用润肠通便的中成药。如果有心悸、心慌、失眠多梦等症状，可以服用一些补血、润肠通便的汤剂来进行治疗。平时可以多食用香蕉、苹果、蜂蜜等水果，有润肠通便的作用。
