一般情况下，如果体内湿气重，可以在医生的指导下吃人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
如果患者体内湿气重，可能会出现头晕、四肢酸重、无精打采、犯困、下肢水肿等症状。因此患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的有人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸、平胃片、补脾益肠丸、湿毒清胶囊、香砂养胃丸等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
人体内湿气重可以吃人参健脾丸、参苓白术散、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、香砂六君子丸、平胃片等药。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，如果人体内湿气重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有人参健脾丸、参苓白术散、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、香砂六君子丸、平胃片等。
注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物不要熬夜劳累过度。对于穴位的选择，可以选择一些足太阴脾经的穴位。另外也可以配合一些督脉的穴位。同时治疗过程中也需要注意，少吃一些寒凉的食物。
当然是小薏米好，小薏米比大薏米功效要好很多，比大薏米的美白效果好的多对皮肤还有祛斑作用，薏米中含有丰富的矿物质和多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，健脾和胃利水消肿。
孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。
怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
可以吃生薏苡仁和赤小豆，宫寒湿气重的患者临床症状一般为月经推迟、月经量少、质地黏稠、颜色黑褐色如赤豆汁，痰多、口黏腻，舌苔白腻，脉弦滑。治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。
