可以喝一些的,糖尿病患者主食应吃些避免肥胖,维持理想且合适的体重。定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。
减肥人士喝无糖豆浆一般不能减肥,但是有助于减肥。
减肥人士如果想要取得不错的减肥效果,每天坚持运动的同时,还需要控制饮食,应避免食用含糖量高、高脂肪的食物,比如蛋糕、汉堡包、火锅等。无糖豆浆一般指没有添加任何糖分的豆浆,所含有的热量和脂肪都很低,减肥人士喝无糖豆浆虽然不能减肥,但是由于所摄入的糖分较少,加上喝完无糖豆浆后容容易产生饱腹感,可以减少其他食物的摄入,通常有助于减肥。
喝无糖黑咖啡能够起到辅助的减肥作用,纯咖啡不加糖都有促进新陈代谢的功能,喝一杯后适量的运动,是有效果的,品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。
糖尿病可以喝无糖牛奶。
糖尿病治疗过程中主要是饮食治疗、运动治疗、药物治疗等。其中药物包括中药、西药和胰岛素的应用。还要及时监测血糖,包括饭前血糖、饭后血糖、糖化血红蛋白。糖尿病的饮食疗法是基本的,剩下的治疗在饮食疗法的基础上发挥作用。糖尿病饮食中要控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜和牛奶的总量。无糖牛奶含有一定量的水和蛋白质,可以提供能量,因此糖尿病患者可以喝无糖牛奶。患者可以根据自己的饮食习惯饮用无糖牛奶,只要每天总量不超过标准就可以。
通常情况下,减肥人士适量喝无糖咖啡可以起到辅助减肥的作用。
无糖咖啡一般指不含糖分的咖啡,减肥人士适当地摄入无糖咖啡不仅可以提高人体基础代谢率,由于无糖咖啡含有咖啡碱可以分解和吸收体内的脂肪,减少脂肪的堆积,进而起到辅助减肥的作用。
需要注意的是,如果减肥人士过量喝无糖咖啡,由于含有大量的咖啡因,能促进神经系统的兴奋,很容易导致失眠。