脚后跟的地方麻木，可能是腰椎间盘突出压迫神经了导致，局部的地方皮肤末梢神经炎，反复的鞋子太紧压迫摩擦引起，可以考虑先去检查下，如果查体后考虑是腰椎的问题，可以做一个腰椎的磁共振检查利于判断，同时考虑吃些营养神经的药物，注意鞋子尽量的宽松一些，避免鞋子太紧长时间压迫。
右脚背发麻主要还是血液循环太差了，很可能是胫侧神经受压，或者腰椎间盘突出等原因引起的病症，也可能因为缺钙等因素造成的，手脚发麻有可能是外周神经递质出了问题，也有可能是微循环不好，注意休息，可以去检查一下心脏。
右脚出现发麻很有可能是神经性炎症或者是出现缺钙的表现，这个时候需要关注身体上是否有一些其他的伴随症状，如果是缺钙引起的发麻，需要在平时的食物中多补充一些钙含量的食物，此外要进行适当的休息，在补钙之后可以多吃一些富含维生素d的食物，能够促进钙的吸收。
出现双手肿发麻的情况，考虑有可能是由于睡眠姿势不正确导致血液循环不好，或是颈椎病压迫神经根及导致的。先做手部按摩，热敷等物理治疗，看看能不能缓解，最好是去医院就诊，做相关检查，明确诊断后再针对病因治疗。
脚尖发麻应该是下肢血液循环不良或者是神经受压造成的，很可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的。应该尽早到正规医院进行腰部核磁共振检查，查清病因，及时治疗。要适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，避免烟酒刺激。
