出现失眠手脚发麻，应考虑是否有头部缺血，是否补钙剂量过大，导致植物神经功能紊乱等原因；也可能是由于疾病的并发症，如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木、失眠；神经衰弱等睡眠得不到足够的保证，也会导致身体健康水平下降。
平时要保证充足的睡眠，良好的睡眠环境，没有噪音和光线的干扰，避免精神压力过大。要增加平时的运动量，促进周围的血液循环，避免神经过度紧张。如果这些症状持续存在，最好去医院神经内科就医，根据影像学检查和血常规检查明确诊断，然后根据病因进行治疗。
右脚出现发麻很有可能是神经性炎症或者是出现缺钙的表现，这个时候需要关注身体上是否有一些其他的伴随症状，如果是缺钙引起的发麻，需要在平时的食物中多补充一些钙含量的食物，此外要进行适当的休息，在补钙之后可以多吃一些富含维生素d的食物，能够促进钙的吸收。
出现双手肿发麻的情况，考虑有可能是由于睡眠姿势不正确导致血液循环不好，或是颈椎病压迫神经根及导致的。先做手部按摩，热敷等物理治疗，看看能不能缓解，最好是去医院就诊，做相关检查，明确诊断后再针对病因治疗。
脚发麻常见的原因是腰椎间盘突出或腰椎骨质增生压迫神经而引起的症状。如果明确是腰椎病引起的，可给予腰椎牵引、腰椎推拿按摩、针灸、超声波、腰背肌的训练等治疗。
麻是一种皮肤下有小虫爬过感觉的一种感觉异常，气血不能濡养手足而产生的这种表现。一般有两种原因会出现这情况，第一种就是气血亏虚，气血亏虚的时候气不能够推动血液运行到的四末，也就是手脚的位置，因此就会出现手脚发麻的感觉。
