首先考虑痔疮或肛窦炎的原因，平时注意避免大便干燥，禁食辛辣刺激性食物和酒。清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，可以去医院肛肠科检查确诊，结合检查明确的病因，然后再给予对症治疗。
首先考虑痔疮或肛窦炎的原因，平时注意避免大便干燥，禁食辛辣刺激性食物和酒。清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，可以去医院肛肠科检查确诊，结合检查明确的病因，然后再给予对症治疗。
肛门下坠总有便意多考虑是痔疮、肛窦炎、肛隐窝炎、结肠炎、结肠息肉甚至肠道肿瘤引起的。如果大便有血、黏液，则需要去做个肠镜检查，存在息肉则需要取病理检查，尽早切除。如果单纯的坠胀有便意，没有便血，则需要进行肛门镜检查，多做提肛运动，锻炼肛门括约肌，避免久坐久蹲，饮食清淡。
不正常。如果长期频繁出现这种症状，很可能是由于直肠有炎症，或者直肠有其他病变，比如直肠息肉直肠癌或者痔疮所导致的，到正规医院的肛肠科就诊进行检查，明确是否存在这些病变并进行对症处理。
考虑是痔疮或者肛窦炎的可能性比较大，可以到医院做一个肛门指诊或者直肠镜检查，确诊病情后积极进行治疗。另外平时要注意饮食，清淡，吃一些易于消化的食物，防止出现便秘，而且也要避免辛辣刺激性的食物。
多考虑是慢性结肠炎或消化不良引起的症状，与饮食生冷硬的食物有关。少干重体力活，减轻局部的负担，典型的症状为大便性状以及大便习惯的改变，可以伴有脓血便以及里急后重等症状。
