很多妇女产后会出现腰痛，这种腰痛由多种原因造成，如生产期激素水平改变后，导致骨关节周边的韧带和肌肉发生松弛；另外在生产过程中，不恰当的用力导致某些肌肉的损伤；还有产后不恰当的哺乳姿势也是导致产后腰疼的原因。所以产妇应保持正确的哺乳姿势及生产期保养。
由于沙发比较软，并且没有支撑性，所以睡沙发之后可以导致腰部疼痛。主要的原因是由于睡眠的时候腰部没有完全支撑引起的，导致腰部的肌肉出现牵拉以及部分腰肌劳损而引起的，所以需要睡平板床或者睡一些比较硬一些的床垫，这样，腰部疼痛会逐渐地好转。
由于沙发比较软，并且没有支撑性，所以睡沙发之后可以导致腰部疼痛。主要的原因是由于睡眠的时候腰部没有完全支撑引起的，导致腰部的肌肉出现牵拉以及部分腰肌劳损而引起的，所以需要睡平板床或者睡一些比较硬一些的床垫，这样，腰部疼痛会逐渐地好转。
经期前后腰疼可能是正常的生理现象。
月经前后的腰痛属于生理性的，一般不需要特殊的处理。女性在来例假之前会有一种身体荷尔蒙的改变，这种情况通常是在来例假之前1-2个星期，在来例假的2-3天会加重，而在经期后会慢慢缓解甚至消失。腰部疼痛比较严重的时候应该去正规的医院进行治疗。腰部疼痛可以用热敷来减轻，也可以适当的调节一下自己的生活习惯，不要食用寒性的东西。同时要注意多休息，少做剧烈的锻炼。
月经前的腰痛可能是以下几种原因造成的：
1、由于月经前激素水平的改变，骨盆内的充血，如果以前有过宫颈的慢性炎症，并影响到骶韧带，使得骶韧带的局部充血，从而引起腰痛。
2、子宫是后弯后倾的，女性来例假前由于盆腔充血而引起的腰疼，可以躺在床上休息，同时腰部的热敷可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，从而减轻腰疼的症状。来例假之前要注意休息，有炎症要及时治疗，如果是因为子宫后弯后倾导致的，可以调整体位。
在月经来潮之前，由于体内激素水平变化较大，会对女生的身体产生一定的刺激，部分体质比较敏感的女生可能会出现腰疼的症状。并且由于经期盆腔充血，容易压迫腰骶部位，也可能会导致腰疼。但是如果经前腰痛症状比较明显，这有可能是腹部受凉导致的。另外，如果女性存在子宫肌瘤或者是子宫腺肌症等器质性病变的情况，在经期前也会出现腰疼的症状。
