腰痛至于吃的方面，只要是戒烟酒及避免进食刺激性食物就可以了，其他的没有特殊要求。腰痛大多是和腰肌劳损或是肌筋膜炎有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。治疗可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当按摩。注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活等应该是可以缓解症状的。
多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠，也可以用天麻炖鸽子汤喝，有止疼的作用。而且疼痛原因很多，如高血压头痛，神经性头痛，睡眠不足熬夜大脑乏氧出现的头痛，治疗需要辨证施治，饮食应该辨析发病原因，才可以进行饮食调理治疗的。
通常情况下，胸口疼吃扩血管药、止痛药、胃药等比较好。具体情况分析如下：
胸痛的症状有很多种，首先要明确病因，然后根据病因进行治疗。心绞痛可以口服抗硝酸甘油类扩血管药物。如果是其他的原因，比如肿瘤，吃药是不会起作用的，需要做外科手术。前胸壁浅部有神经性疼痛，可以口服止痛药。有些胃部的症状是下胸痛，可以口服胃药。首先要明确病情，不然盲目服用药物会导致严重的副作用。
胃疼可能是胃炎、胃溃疡等疾病导致的，胃酸分泌过多会导致疼痛。如果有剧烈的疼痛，可以服用阿托品，如果胃酸过多，可以口服奥美拉唑、碳酸氢钠等药物，也可以口服胃膜素、硫糖铝等写胃粘膜保护药物。
建议患者在医生指导下进行胃镜检查，以明确诊断。平时要多注意养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物，多吃易消化吸收的食物。
一些清热去火的水果。梨子，梨子味道甘甜，清凉解渴，而且是治疗上火的不二选择。取一个梨子洗干净去皮，切成块状，放入锅中加入冰糖蒸一蒸，吃起来特别软，而且口感清凉，清热去火。
