通常情况下，宝宝积食吃容易消化、吸收饭和菜。
如果宝宝积食，可能是脂肪含量高的食物摄入过多、受凉造成的。建议家长给宝宝吃容易消化、吸收的食物，比如小米粥、软面条、蔬菜粥等，都有利于消化和吸收，而且蔬菜粥富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。
如果积食，还可以煮点苹果水让宝宝吃，也可以吃点山楂水，在药物方面可以吃益生菌。
积食拉稀不能表明要好了。
积食可能引起便秘或腹泻，因此，积食拉稀不能表明要好了。建议患者可以在医生的指导下，服用中药汤剂来消食化积、涩肠止泻。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如游泳，有利于身体健康。
苹果既能止泻，又能通便.其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。去除各种精神上的刺激。
宝宝积食咳嗽吃橙子、雪梨、山楂、枇杷等食物。
第一、橙子：橙子中含有丰富的水份和微量元素，能够被身体所消化，具有清咽利喉的作用，能够有效地缓解由于消化不良引起的干咳。
第二、雪梨：雪梨对于积食而引发的咳嗽也有一定的疗效，主要是由于它具有生津止咳、润肺化痰等作用，对积食有一定的缓解作用。
第三、山楂：山楂是一种比较酸的食品，能够帮助人体的消化腺，产生消化酶，提高肠胃的蠕动能力，能够帮助消化不良，减轻咳嗽。
四、枇杷：枇杷是一种具有润肺化痰、止咳的作用，具有治疗咳嗽、消咳、喉咙肿胀、支气管炎等症状的作用。
是积食后消化不良引起的腹泻症状，可以给孩子吃点治疗消化不良腹泻的药，服用药物治疗后症状不见缓解就需要去检查诊疗，最近孩子需要注意饮食，以流质清淡容易消化食物为主。
孩子积食呕吐多久会好要根据实际情况进行判断。
积食是指饮食过多，超过脾胃运化功能或者饮食寒凉损伤脾胃，影响脾胃运化。孩子积食呕吐通过合理且正确的治疗之后一般在一周之内就会出现明显的改善。如果不接受任何的处理，这个过程会更久。儿童的胃肠自我调整能力相对较弱，如果有积食、呕吐等情况，一般无法通过自身的免疫功能自行治愈，可以服用一些调理胃肠的药物进行治疗。建议家长及时带孩子前往医院就诊，以免延误病情，影响孩子身体健康。
