有骨质增生或者是跟骨骨刺导致的疼痛，需要化验尿酸，排除是否尿酸过高导致的痛风症，暂时不要多活动，注意避免脚跟用力，不要穿高跟鞋，可以穿运动跑鞋等。还是去医院拍个踝关节x光片确诊后治疗。
右脚跟骨粉碎性骨折通常是采取手术治疗，目前大部分采取空心钉或者是钢板进行固定，术后配合石膏进行固定，后期进行积极的功能锻炼，帮助关节功能的恢复。跟骨粉碎骨折处理不好，有影响踝关节的功能，出现创伤性关节炎以及足底长期疼痛风险。
可能需要截肢，例如脚跟骨，出现粉碎性骨折之后不一定能完全恢复，即使是打石膏也不一定能连接完全，影响以后行动的可能性是极大的。如果不用截肢，恢复过程中应当选择静养，多吃些维生素和钙片，促进骨连接发育。
过度跑步导致膝盖两边痛，考虑是膝关节韧带的劳损引起的。一般是由于在跑步前没有充分的热身，或者没有经常跑步突然的予以过度跑步导致劳损。如果跑步后患疼痛，休息一段时间后疼痛仍无法缓解，建议患者到医院进行检查和治疗。
在治疗期间，患者还需饮食清淡，避免辛辣刺激，多休息，适当运动，可以保持身体健康，促进病情恢复。
右脚跟疼很多原因很多都是由于骨质增生引起的，拍X线就可以看到明显的骨刺形成，骨刺长期时间对脚后跟的刺激，还会引起疼痛。还可以由于跟腱损伤，长期运动跟腱拉伤或者是跟腱断裂，都可以引起脚后跟疼痛。可以去做足部的磁共振检查，就能够明确诊断。
