腰上长痘痘原因有如下几点：
1.主要是因为个人卫生不到位造成的，平时要多洗澡，多换衣服，出汗后要注意洗澡，避免细菌滋生，预防痘痘。
2.可能是因为腰间的肌肤与衣服、床单等有摩擦所致，所以最好是选择品质更好的衣服，而不是化纤类的衣物，要定期更换床单和被褥。
3.可能是因为便秘，可以服用益生菌来调理。
腰上长痘痘，如果是白色的水泡，那属于是病毒感染导致的。有带状疱疹容易出现在这个部位，带状疱疹的临床症状是水泡成一条带子状前面，不过正中线，后面也不过正中线。还需要注意清淡饮食。注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。
腰上肥胖纹里有痘痘可能与带状疱疹、过敏或者是痤疮等因素有关。
1、带状疱疹：带状疱疹一般是由水痘带状疱疹病毒感染所致，会导致局部的神经以及皮肤受累，出现肥胖纹部位长水泡痘痘，并伴有疼痛明显，需要配合医生口服抗病毒的药物进行治疗，比如阿昔洛韦片或者是盐酸伐昔洛韦片等。
2、过敏：如果自身属于过敏性体质，接触了外源性过敏原刺激之后，也会造成腰上肥胖纹部位出现免疫性反应，导致局部出现红色的丘疹或者是丘疱疹，并伴有不同程度的瘙痒症状，需要配合医生口服氯雷他定片，或者是马来酸氯苯那敏片进行治疗。
3、痤疮：痤疮主要与皮脂腺分泌发生有关，会造成局部毛囊的堵塞，引起腰上肥胖纹部位长痘痘，主要表现为局部以粉刺、丘疹或者是脓包为症状的痘痘，可以涂抹阿达帕林凝胶进行治疗，也可以选择果酸换肤的方式来改善，利用果酸涂抹在局部，能够减少局部的油脂分泌，也能够消灭痤疮丙酸杆菌，起到疏通毛孔的效果。
如果腰部肥胖纹部位长痘痘，一定要采取对症治疗。
痘痘通常治痤疮，一般情况下，长痤疮要注意饮食、清洁护理等，具体内容如下：
1.注意饮食：建议患者平时应该多吃清淡的食物，避免辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，甚至是纯牛奶、蛋糕、面包等食物都要避免。
2.清洁护理：平时做好皮肤清洁，保持干燥洁净，避免通过抠挤压刺激痤疮，以免造成痤疮恶化，甚至留下伤疤。
长痘痘有很大的几率是粉刺。
在日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免精神紧张、压力过大。其次要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太多的油腻和甜食，要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，可以用硫磺香皂洗脸，也不要用油腻的化妆品。
必要时，患者还需要及时前往正规医院，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
