怎样缓解这种情况

会员111519281 21岁 已回复
精神紧绷对周围发生的事情属于自动屏蔽,容易发愣,而且反应迟钝疲劳没耐心
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙衍波 主治医师 桓台县人民医院五官科 三级乙等
擅长:口腔颌面外科,擅长各种颌面部骨折、肿瘤的治疗及颌面...
已帮助用户: 10949
我觉的这种这种情况您可以看看医院的心理科
有用0
关注
赵宁 主治医师 北医三院上地门诊部内科
擅长:心肺病、心血管疾病等
已帮助用户: 10942
指导意见:你好!平时注意休息多参加户外运动锻炼,多参加社交活动多与人交流,避免情绪焦虑及紧张,必要时医院就诊给予心理舒导
有用0
关注
黄怀 四川警察学院心理诊所心理诊所
擅长:心理诊所、精神科,尤其擅长社交恐惧症、失眠等疾病
已帮助用户: 477
指导意见:这种情况如果已经持续了较长的一段时间,可以考虑是有一些抑郁的倾向,需要进行系统的心理疏导。如果是近期发生重大的事,出现这种情况是正常的,一段时间后会逐渐缓解,若没有缓解,仍然需要心理疏导。平时可以通过一些方法来自我调节,比如听舒缓的音乐,跟朋友聊天,适当做运动等。
有用0
相关问答

大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免油腻辛辣刺激性食物,戒除烟酒,多做提肛运动。可以采用温水坐浴,使用肛裂膏治疗肛裂。如果病程较长,就应该尽早到正规医院检查,采取手术的方法治疗肛裂和肛瘘。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般情况下,患者可以通过药物治疗、饮食调理、日常管理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
如果有胃胀感,可以服用健胃消食片、消化酶、二甲硅油等。也可以通过饮食调节来改善症状,在日常生活中多吃一些容易消化的食物,比如芹菜、韭菜等,这些都是富含纤维素和维生素的蔬菜,能够帮助肠胃蠕动,加快消化。建议在餐后饮用含益生菌的酸奶,可以帮助消化道菌落,缓解胃胀感,避免吃辛辣、生冷等辛辣刺激的食物。日常生活中要注意保暖,避免感冒。胃胀的主要方法是要避免过度的精神压力,要多注意多休息,避免熬夜。三日后症状不明显,需要去医院做胃镜检查,根据具体的原因进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

比较新的科学疗法是细胞靶向修复疗法,通过在体外获得功能完全正常的抗原递呈细胞,并大量增殖和活化杀伤性免疫细胞,使免疫系统恢复正常,产生针对乙肝病毒的特异性的抗体和特异性的杀伤性免疫细胞来对抗乙肝病毒,所产生的免疫细胞还具记忆功能,即便复发或者再感染也一样会将病毒清除。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

注意做好日常卫生清洁,尤其是在月经期间身体素质低下,要勤换洗内衣裤,忌过度劳累。多喝水,帮助排出炎性毒素,也能够起到降温的作用。在日常饮食护理当中,要选择较为清淡营养的食物,尽量避免生、冷、辛辣刺激的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

多考虑孩子可能有癫痫的可能,癫痫俗称“羊儿风”,是小儿时期常见的一种病因复杂的、反复发作的神经系统综合征。是由阵发性、暂时性脑功能紊乱所致的惊厥发作。应及时带孩子去正规医院的儿科就诊,行相关检查以明确病情,并积极给予相应的治疗。小儿反复抽搐,有可能会导致脑细胞短暂缺氧,进而损伤脑细胞,因此要及时明确病情,积极治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

多做提肛运动,坐立时收缩肛门,增加肛门肌肉的紧张力,脱出时要及时将其回纳,并用多层纱布丁字带固定,卧床休息。多食新鲜蔬菜,水果以及粗粮,保持大便的通畅;避免暴饮暴食,嗜食辛辣刺激物等。养成定时排便的好习惯,蹲厕时间不宜过长,保持肛门清洁卫生,坚持便后清洗肛门,避免肛门擦伤。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。