小腿酸痛啊怎么办

会员105405897 16岁 已回复
最近体育训练训得然后之前小腿就有疼,老师说是没放松,然后回家捶了半天就好了,现在这两天看脚没痛就没捶,然后昨天训练完回来脚很痛,然后昨天晚上和今天捶了半天,可是这次捶过去的时候很痛,就那种酸痛的感觉,然后今天又上了体育课,感觉好像更痛了。脚这样该怎么办??怎么样才能不痛呢?
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石凤晶 主治医师 夏津县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:母乳喂养,孕期保健,宫颈糜烂,月经不调,盆腔炎,阴...
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你好,这是肌肉劳损的原因,需要适量运动,建议按摩热敷治疗
相关问答

怀孕的女性出现小腿酸痛症状的原因如下:
一是因为女性在怀孕时期缺钙所导致的小腿酸痛的症状,可以通过血常规检查查出体内的钙离子的浓度是否正常,然后再进行服药治疗;二是因为由于孕妇的子宫的扩张,导致压迫到腹腔内其他的脏器,从而导致血液循环不畅,进而引起血液瘀滞导致引起小腿的酸痛症状,可以通过热敷按摩的方式来进行缓解。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

走路过多导致小腿酸痛,是肌肉长时间处于紧张状态,导致局部血液循环不畅,代谢物蓄积,尤其是乳酸,刺激局部感觉神经产生酸痛不适。近期适当注意休息,避免剧烈活动及长时间负重行走,局部热敷或烤电理疗,睡前酸痛部位按摩揉捏15-20分钟,充分放松肌肉,坚持3-5天就会明显缓解的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以对酸痛的部位进行理疗,比如使用热水袋对其进行热敷,或者使用振动类的器械,对小腿进行轻柔的按摩,可以采平路慢走的方式,或者在室内骑动感单车的方式,达到充分的热身之后,练习小腿周围的拉伸锻炼。

王少为主任医师妇产科北京医院
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

病情分析: 你好,小腿酸, 这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,可以服用六味地黄丸治疗。

薛双旭内科威县贺营乡卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:小腿酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力,

赵燕副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,腹腔镜手术,疝气,克罗恩病

指导意见:你好,根据你的描述,还不能确定是由于何种原因导致,可以通过按摩,热敷等方法进行改善症状,如果效果较差,及时去医院进一步进行诊疗,请对我的回复进行评价。

孟宝龙医师内科刘八里乡双庙社区医疗服务中心
擅长:感冒,面肌瘫痪