早上醒的早,考虑与一些因素有关,比如晚上睡得早,睡眠时间已经满足正常生理的需要,醒的早属于自然清醒状态。随着年龄的增长,尤其老年人夜间睡眠时间缩短,可以引起早晨醒的早。神经衰弱。常伴有早晨醒来后感觉头晕,头胀,疲惫,无力,心慌等,属于失眠的一种类型。与睡眠中做梦和膀胱充盈刺激等因素有关。
醒的早分为两方面因素,一方面是正常生理原因,另一方面是病理状态原因,正常生理方面引起早醒大部分是由于睡眠习惯发生改变,比如以往睡眠习惯是晚睡晚醒,由于睡眠时间提早从而导致早醒;其他比如精神心理因素,由于第二天需要处理重大事务,精神紧张、压力大从而导致早醒。
早上睡不着,并且醒得比较早,往往是失眠。失眠表现为入睡困难和睡眠维持困难,也可以表现为早醒、易醒和再入睡困难。存在早醒和再入睡困难,需要纠正睡眠的不良卫生习惯,比如没有规律的作息时间,没有固定的上床时间和起床时间,会存在失眠。如果环境因素不好,床不是特别舒适,存在强光和声音的刺激,也容易出现早醒和再入睡困难。
奶水多少和年龄是没有什么关系的,奶水少可以多喝鲫鱼汤,猪蹄汤等下奶的食物的,外就是要注意保持心情愉快,多给孩子吮吸,如果是乳汁不是很通畅可以考虑使用吸乳器疏通乳腺管。
早醒是一种睡眠障碍的表现。如果早醒情况反复出现,同时又有情绪低落,精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、激情消失,容易激怒等一系列症状就应考虑是否进入抑郁状态。
经常放屁和糖尿病没有关系,常放屁的原因大致有两种情形,是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、豆类及其他豆制品。「激躁性大肠症候群」,会有腹痛、腹涨以及放屁等现象。在饮食上少量多餐,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。