外阴瘙痒平常多进食营养丰富的食物；多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物；多吃新鲜的水果和蔬菜；宜食用凉血解毒食物。另禁食发物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；避免吃油炸、油腻的食物。
外阴瘙痒并伴有白带有异味，是有阴道的炎症，炎性分泌物刺激外阴而出现的相关症状，做一个白带常规的检查选择阴道上药治疗。平时注意卫生，注意保持充足的睡眠，适量运动。
女性外阴瘙痒的原因有：慢性局部刺激，外阴、阴道、宫颈炎症的异常分泌物的刺激；外阴不清洁及紧身化纤内裤、卫生巾等致通透不良；外阴寄生虫病，如阴虱、蛲虫、疥疮等；外阴皮肤病和外阴肿瘤等；全身性疾病的外阴局部症状，如糖尿病、尿毒症、维生素缺乏等。
外阴骚痒白带发黄，说明有炎症。正常的白带为白色稀糊状，质地粘稠，量少无异味，白带发黄说明存在感染，需要及时做白带常规的化验。确定具体是哪一类炎症感染后，再选择用药治疗。因为不同的菌性感染，所用的药物治疗也是不同的。如果用药不对症，容易起反作用，例如患有霉菌性阴道炎，选择使用药物治疗，有可能加重病情。
考虑有阴道炎、外阴炎的可能，也有可能是阴部湿疹导致的，与气候干燥也有一定关系的，可以到正规医院做白带常规检查确诊后对症治疗，平时配合使用一些常用的私处护理产品效果会更好，日常生活中，注意个人卫生，勤换内裤，饮食清淡。
