来姨妈吃芒果可以通过以下方法进行缓解，具体如下：
女性在月经期间吃了芒果，如果没有出现过敏、恶心、呕吐、腹胀及腹痛等胃肠道不适应的情况，可以先注意观察，在饮食上可以吃些其他的水果，例如苹果、香蕉等，待芒果在胃肠道消化吸收后一般就不会出现不适的情况。若是女性吃了芒果以后出现了浑身瘙痒、腹痛、腹胀的情况，可以适当对症处理，给予口服抗过敏的药物治疗。
很多人在吃芒果之后有过敏的情况，如果出现吃芒果过敏，首先一定要避免芒果再接触。如果症状不是太严重，仅仅是皮疹和瘙痒的情况，可以遵医嘱口服一些抗过敏的药物，同时可以局部外用一些止痒的药物。如果过敏比较严重，出现了全身大片的红斑和头晕、恶心、呕吐等严重过敏的症状，及时的需要到医院去就诊，并进行输液治疗。
若病人豆角中毒症状较轻微，卧床休息，少量多次服用糖开水或浓茶多可缓解；若病人豆角中毒症状较重，易出现呕吐不止、脱水、溶血等表现，尽量多饮水以稀释毒素，及时送到医院治疗，洗胃、催吐以排出胃内毒物，减少毒素吸收。
如果明确的是芒果过敏的话，这个还是比较好办的，一个首先就是不要再吃了，芒果不要再吃，还有局部红的话，可以局部用一些药物，外用一下就可以很快地修复，如果有人不想用激素的话，适当的注意，它自己过几天也可以好的。
应该就医进行合理地诊治，防止反复或加重，同时清淡宜消化，生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻。
