护肝可以多吃含硒丰富的食物，如木耳、蘑菇等食物，对身体好，还可以吃五味子的养肝片，不但解酒醒酒，解除酒后不适，还可以促进肝脏的恢复，保护肝脏。平时注意饮食，多吃乌梅和豆制品，有养肝补肝的作用。
每天喝酒的人容易对酒精产生依赖，引起中枢神经系统严重中毒，会导致人体的大脑萎缩；喝酒会使患者出现浑身无力、记忆力下降、睡不着、精神状态不好、坐立不安、头晕、肢体震颤等症状，严重影响正常生活；对肝脏也会造成伤害，脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。如果不及时控制饮酒，严重可能只有半年的寿命，轻微的可能只有1―2年。
无论是什么样的肝病，都是不能吸烟和饮酒的，吸烟的时候一些有害产物是要经过肝脏代谢，加重肝脏负担的，酒精也是需要经过肝脏代谢的，会加重肝脏负担的，所以有乙肝的时候，需要戒烟酒，还要少吃油腻食品，可以多吃点蔬菜，水果补充维生素c的。
感冒喝酒是非常有害的。因为感冒是由于机体的抵抗力下降，使大量的病原体进入到体内，发生上呼吸道黏膜的充血、水肿、大量炎性物质渗出的炎症反应。这个时候，呼吸道的黏膜、毛细血管出现严重的受损，甚至破裂。如果喝酒，容易加重呼吸道黏膜受损的严重程度，使感冒症状更加明显，对病情的恢复是非常不利的。感冒时服用感冒药物，喝酒会加重药物对肝脏、肾脏的损害，甚至引发急性肝、肾功能衰竭。
长年喝酒会导致较多病症，具体如下：
酒精对于人体有较大的损伤，且不可逆转，如果患者长年饮酒可能会导致血管硬化、高血压、动脉狭窄、动脉粥样硬等疾病；还可能会起肝功能损伤、酒精性肝病、肝癌等。
在日常生活中，患者应减少饮酒，适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
饮酒后头疼，往往与饮酒的质和量有关。酒精会导致大脑血管出现扩张，从而导致出现头疼、头晕等不适症状，如果症状轻微，不需要特殊处理，酒醒后症状就会缓解，但是如果症状仍不缓解，并进一步加重。因为人喝酒之后，人体内的肝脏要排毒，所以就需要大量是水分，肝脏本身无法供应这么多的水分，所以就会从大脑中提取些水分。
