跑步是否会让病情好转一点，要根据具体情况来定：
适当运动能增强患者的体质，提高免疫力，因此，如果适当跑步可能会让患者的病情好转一些，但是要适量，如果过度运动可能会加重患者的病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，有利于身体健康。
防止乙肝复发或病情加重的情况，最主要的方法是进行抗病毒治疗。
对于有过抗病毒治疗的慢性乙肝患者，需要及时的用药，这样患者的肝功能会持续正常的状态，这时乙肝DNA会检测不到，肝硬化以及肝癌的发生率也会明显的下降的。对于乙肝患者如果不及时治疗，有的患者病情可能会反复的复发，甚至会引起肝硬化以及肝癌，少数患者甚至可能会出现爆发性肝炎，导致肝衰竭的疾病，从而在短期内有危及生命的风险。
目前乙肝是不能够治愈的疾病，乙肝患者抗病毒治疗需要长期用药，病程治疗还无法预估。
如果患者原来咳嗽咳黄痰，黄痰变成白痰大多数情况下提示病情有所好转，因为患者之所以咳黄痰，通常分析是由于细菌感染导致痰液呈脓性，变为黄色，黄色的痰变白通常提示细菌感染得以控制，黄痰减少。白痰可以是非感染因素导致，可以是在感染的控制过程中细菌感染减少，正常的呼吸道分泌物增加，以至于痰的颜色变白色，黄痰变为白痰是病情好转的迹象，通常还要结合其它方面的临床表现综合判断。
败血症是一种比较严重的疾病，是容易引起复发的，是需要看身体的情况及时进一步检查确诊，根据检查结果及时使用药物对症治疗控制败血症，是可以慢慢的好转的，对症治疗，是可以完全恢复正常的。
黄痰变白痰有好转，最开始时可能痰会变换颜色，如黄色、深色甚至偏绿色，黏稠、量较多。在治疗过程中，如果发现痰的颜色变浅，没有黄、绿色，痰的颜色变白，变得稀薄，量也变少，说明病情在好转。在临床中，病人在感染过程中，通过观察痰液的颜色、量和稀薄、黏稠的程度来评判，用的药是否有效，也是临床评判指标之一。
