家长担心宝宝扁桃体发炎可能导致各种疾病，预防宝宝扁桃体发炎的方法如下：
首先，保持口腔卫生，养成好的生活习惯。督促孩子早晚刷牙、饭后漱口，防止食物残渣在口腔中。多吃青菜、水果，多喝水，不能偏食，不能吃太多炸鸡、炸鱼等热性食物，避免上火导致扁桃体炎。注意环境，夏季容易感冒导致扁桃体发炎。空调房温度不能调得太低，建议不低于25℃。外出时应门口适应半分钟再出去。保持室内温度和湿度合适，空气流通，温度18℃—22℃为宜，湿度在45%—55%之间。宝宝大汗后不要冷水冲头，避免皮肤受凉毛孔突然闭合，体温调节失衡导致发病。体弱的宝宝建议增强锻炼，增强抵抗力。感冒流行的季节或宝宝有脸色发红、轻微咳等嗽症状，可服用板蓝根冲剂预防。宝宝的扁桃体发炎不要太慌张宝宝用药要注意，应及时到医院治疗。早晚用淡盐水漱口可预防宝宝扁桃体反复发炎。
儿童扁桃体发炎是病毒感染引起，家中要常备清热解毒、消炎消肿的中成药。需要针对病因的应用，抗病毒药物或抗生素，由于儿童时期会伴随有明显的全身症状，比如发热，寒战，腹痛，腹泻等，一般症状较重，需要通过静脉途径用药，适量的全身应用相关药物，有利于控制感染和减轻水肿。如果扁桃体炎发作的次数特别频繁，如一年4到5次以上，或者是扁桃体过度肥大，引起了睡眠呼吸暂停，在间歇期手术治疗是较好方案。
儿童容易发作扁桃体炎，因为这种时期扁桃体比较大，过了十岁以后扁桃体会逐渐的萎缩，要注意一孩子的口腔卫生，督促孩子早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣存留在口腔当中，多吃青菜，多饮水，参加体育锻炼，冬季也要参加户外活动，提高身体对寒冷的适应能力，可以减少扁桃体发炎的机会。
小孩经常扁桃体发炎可以通过以下方式预防，具体分析如下：
扁桃体炎是一种慢性的炎症，在孩子中比较常见，并且会反复发作，如果出现急性肾炎、风湿性心脏病等并发症，一定要注意。对于反复发生的扁桃体炎，建议家长多做好口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，加强运动，加强体质，防止感冒，避免反复发生。如果有必要，可以考虑手术切除扁桃体，并将病灶完全清除。
由于儿童扁桃体炎时，不能够详细的陈述病情，会因为咽喉部的剧烈疼痛出现拒食情况。可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，富含有多种维生素，能够起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用，比如梨，苹果，菠菜，芹菜等。
宝宝扁桃体发炎发烧了，就要给宝宝化验血常规，看是细菌感染还是病毒感染导致的，如果发烧症状较重，就需要口服药物治疗，发烧温度低于38。5度可以先选择物理降温的方法，多喝水来降低体温。
