月经迟迟没来可能与学习压力比较大，精神紧张是有关系的，也可能是环境改变的原因引起的，大多是不需要担心的，可以进一步的做B超检查，判断子宫附件的发育情况，以及看子宫内膜的厚度，同时可以结合化验性激素六项检查，查找原因，可以采取黄体酮促使月经来潮。
可能是内分泌失调导致的，或者是妇科炎症或者是心理原因，都可能引起月经推迟。平时在生活上要尽量有规律防止受寒。多吃一些滋补性的食物，还要注意调理好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常。需要检查激素六项，查看是否因为低促性腺激素导致的不来月经，性激素来源于胆固醇，当体内脂肪含量过少时，性腺轴将会关闭，从而导致不来月经。
月经颜色发黑可能是宫寒的原因，是气滞血瘀引起来的，可能和情绪抑郁、腹部受凉、妇科炎症有关系。激素水平不正常，也可能导致月经量少颜色发黑可以去检查一下。平时在月经期间不要着凉，不要吃生冷辛辣的食物。
月经推迟与环境因素，精神因素，药物因素，内分泌紊乱等有一定的关系，需要做激素六项检查，以及妇科B超等检查，经期要注意保暖，避免着凉，在饮食上尽量清淡为主，少吃辛辣刺激生冷的食物。
月经总是推迟可能是功能失调性子宫出血引起的，对于青春期和绝经过渡期的女性，主要原因为无排卵性功能失调性子宫出血，多以激素止血治疗。此外也可能死内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，建议患者及时治疗，查明病因，然后对症治疗。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜爱水果，少吃辛辣刺激的食物，也要注意保暖，避免腹部受凉，同时要注意休息，不要过度劳累。
月经还没来的原因一般有很多，例如精神压力过大、使用过激素类药物、慢性妇科炎症、天气冷暖变化等。尤其是在月经期间，受凉或者情绪波动太大，容易引起月经不调。所以女性在月经期间需要注意保暖，进行适当的休息，不能过于劳累，也要避免重体力活动。但是在生育年龄段的女性朋友，应该及时进行检查，判断是否存在怀孕的情况。在性生活过后10天就可以通过抽血化验或者月经推迟5到7天以后进行早早孕检测。
