韧带出现拉伤后，首先要及时去医院找医生就诊，来明确大腿韧带损伤的情况。如果是韧带完全断裂，就要考虑进行手术治疗，行韧带修补术。如果是大腿韧带轻度拉伤、部分损伤，可以考虑保守治疗。给予局部外敷活血药物，理疗、烤电，卧床休息。大腿韧带是否完全断裂或部分断裂，可以通过拍摄腿部的核磁共振片来明确诊断。有了明确诊断，就会有具体的治疗办法，就会有比较好的疗效。
首先是二者导致组织的损伤不同，肌肉拉伤后，疼痛部位呈现僵硬状态，不可以负重，但活动不受阻。韧带拉伤后，不可以做任何运动的，也会导致关节部位的肿胀、疼痛。其次就是医治不同。对于肌肉的拉伤，主要采用肌肉损伤部位的制动，同时应用活血化瘀药品医治。
韧带拉伤可以用冰敷来进行修复。韧带拉伤分为轻度、中度和重度三种。如果是轻微的扭伤，就会有轻微的肿胀和疼痛，只要好好休息，就能痊愈。中度的拉伤，一般会出现红肿疼痛的症状，一般是在1-2天后进行热敷、理疗、贴膏药、消肿止痛等。如果是严重的拉伤，那么就会出现严重的症状，甚至会影响到正常的功能，导致不能走路。膝关节交叉韧带断裂是比较常见的，需要到医院做进一步的检查，核磁共振等方面进行确诊。
韧带拉伤多由软组织损伤造成，它在骨科方面无忌讳。但是骨科韧带的愈合、骨骼的愈合时，禁止吃辛辣食物，抽烟、剧烈饮酒会影响韧带愈合。韧带拉伤可进食富含维生素、蛋白质比较丰富的食物，例如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，辛辣食物易加速伤口发炎。
肌肉拉伤不论活动还是静止状态，是直接出现肌肉部位的明显疼痛，而韧带的损伤多在活动时才会出现疼痛。肌肉拉伤，是没有活动受限，韧带拉伤，有可能会出现活动受限，如果一年之后，是可以正常活动，是没有问题的。
