注意休息，避免抬重物，减少肘关节活动量，避免肘关节受凉，给予肘关节处进行理疗，烤电，使用活血化瘀的中药膏药，可以配合中医的针灸理疗等治疗。病情严重者，保守治疗无效的，可以考虑采取手术治疗。
原因常见的有骨性关节炎和膝关节游离体。如果是关节游离体，膝关节伸不直只是偶尔出现，就像关节突然卡住的感觉，活动后又恢复正常，可以到医院进行关节镜手术治疗。
胳膊摔伤伸不直可以通过手法复位石膏外固定、手术切开复位内固定、悬吊固定、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
胳膊摔伤伸不直，建议到医院做个X光检查，看是否有骨折。如果骨折，要做手法复位石膏外固定、手术切开复位内固定等。如果不是骨折，可能是周围的肌腱、韧带、肌肉出现了损伤，可以通过悬吊固定，使这些软组织处于松弛的状态，同时服用一些活血化瘀、疏经通络、消炎止痛的药物，能够缓解局部的炎症水肿和瘀血血肿。若发现有明显的软组织撕裂，应先用外科方法缝合，然后用石膏外固定。
胳膊骨折了，伸不直，可能是关节僵硬，也可能是骨折太严重，关节的骨性结构一般很难恢复到正常的解剖关系。要及时复查局部X片，了解骨折复位、愈合情况。如果骨折已经完全愈合，主要是由于关节僵硬引起的，可以考虑进行局部热敷按摩，并坚持进行肘关节屈伸训练。患肢可以适当的提一点物体，这样有利于伸直。若是未愈合，多为骨折太严重导致的，建议患者继续修养，待骨折愈合症状会消失。
考虑是腱鞘炎。或者是筋膜炎。一般可以进行功能锻炼，逐步进行热敷，按摩，针灸理疗，也可以采用臭氧进行松解，或者是注射相关药物治疗。平时要多注意休息，不要长时间的劳累，注意保暖。
胳膊弯筋疼伸不直是肘关节炎导致的僵硬，有外伤史考虑创伤性关节炎。需要完善肘关节片子或者肘关节磁共振检查，评估一下韧带损伤的症状，可以在麻醉下进行手法松解，来改善肘关节的活动度。
