口腔问题是件令人很烦恼的事情，常见的有溃疡、龋齿、牙髓炎、牙龈炎等。溃疡是发生在口腔粘膜的自身限制性疾病，通常表现为粘膜破裂，约1周到2周后愈合。龋病是以细菌为主要原因的多因素作用于牙体，引起慢性进行性破坏的疾病。主要是口腔清洁卫生不良和摄食糖度高引起的。龋病的发展一旦引起牙髓炎，就会引起剧烈的疼痛。牙髓炎进一步恶化会引起根尖周炎。牙龈炎是牙石刺激牙龈产生的慢性炎症，通常牙龈红肿出血，病情进一步发展，有可能引起牙周炎。其余较常见的疾病为扁平苔藓、腮腺炎、咬合紊乱、粘液囊肿等。建议求美者定期在正规的医美机构口腔科进行口腔检查，发现问题后及时处理，平时多吃新鲜蔬菜和水果，充分补充维生素。
口腔问题包含很多种，有最常见的牙结石，口腔炎，牙周炎，口腔溃疡、龋齿等。保持良好的卫生习惯，早晚各刷一次牙，饭后漱口，会很有效的减轻这些问题。龋齿如果不重视的话，很可能会导致牙髓炎，这就是很严重了。有牙结石一定要去正规医美机构及时清理。经常口腔溃疡，少吃辛辣刺激的食物多喝水，这样会减轻。建议求美者饭后一定要漱口，饭后要用牙线剔除牙齿上的食物残留，饭后要去用软毛刷刷牙。
口腔长疮也是口腔溃疡，常见的是免疫功能低下导致的一种疾病。平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高机体的抵抗力。也可能是病毒感染导致的，需要洗牙去除刺激因素，然后冲洗上药来改善。避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等，以减少口疮发生的机会。
吃零食会导致肥胖、消化不良、胃炎、体质差、内分泌失调等疾病的发生。
常食零食会使人发胖、营养不良、糖精过量危害身体健康（引起肠胃不适以及肝脏代谢问题）、色素超标会引起腹泻，尤其是影响儿童健康发育、防腐剂超标会抑制骨骼生长并且危害肾脏以及肝脏的健康、高糖以及高盐的零食会增加肾脏负担并且会对心血管系统造成威胁、大量的反式脂肪酸摄入过多会损害少年儿童的智力，危害心脏，甚至会导致不孕。
建议零食不要多吃，要吃的话注意下控制食用量，避免空腹吃甜点：可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。
口酸口臭的需要寻找具体的病因进行针对性的治疗，口酸在饮食上多进食偏碱性的食物，适当的抑制胃酸的分泌，口臭可以洗牙祛除由于食物在口腔内引起的口臭。吃小苏打粉能对口酸口臭有一定的效果。
