多考虑是经前期紧张综合征，多与精神神经因素，激素影响，维生素缺乏等有关，可以做些令自己高兴的事来调节一下情绪，比如听听音乐、戏曲。或者和朋友聊聊天，多做交流，开导自己。
若要改变孩子的坏脾气，就必须要营造家庭的和谐气氛。当孩子再动手打人的时候，温和地加以阻止，告诉他这么做不好，并在生活中为他做出处事的榜样。如果孩子开始学着控制自己的情绪，父母一定要表扬他，经过一段时间以后，他就会自然而然地成为温和的孩子了。
主要是具体的性格的问题，还是要慢慢的和孩子进行沟通，同时也要和孩子讲一下为人处事的方法，有的时候进行合理的共同才能够真正解决问题的，平时也要给予孩子更多的关心和爱护，把孩子当成自己的朋友进行共同的交流。
孩子多数暴躁行为的产生都是由于坏情绪的干扰，是一种本能反应。产生坏情绪并不可怕，可怕的是当孩子坏情绪产生时，家长还没有意识到，自己应该帮助孩子调节情绪。孩子脾气暴躁也可能与孩子及体内的微量元素有关系，比如铅比较高，不要给孩子常吃那些零食，比如膨胀食品或者是油炸食品，带孩子去医院做一下铅的检测，比较高可以吃一些排铅的口服液。
第一个方面，最重要的原因就是怀孕以后内分泌发生了改变，怀孕以后雌激素和孕激素水平增加，对人体本身就是一种内分泌的冲击，很多女性适应不了内分泌的改变，因此在情绪上表现出情绪暴躁，而且易怒。第二个方面，最重要的原因就是一些女性怀孕以后心理压力比较大，因为很多女性担心孩子是不是有畸形以及孩子在宫内的发育情况怎么样，容易比较过度紧张，这种下就会造成孕妇的脾气增大。
可以缓解腰痛的简易动作有以下几个：
1.双腿分开，膝盖伸直，腰部可以伸展腰肌，可以减轻腰酸背痛，重复伸展8-10次可以减轻腰间的肌肉压力。
2.保持坐姿，两条大腿并拢，上身向前，可以伸展腰椎的肌肉，4-6次可以减轻腰酸的感觉。
3.保持俯卧式，腰部和背部发力让上身向上，这样可以快速的减轻腰部和腰部的痛苦。
