人的身高的高矮，很大程度上是取决于遗传因素的，另外后天的一些营养的因素或者是外界环境的因素，也可能会对身高的高矮有一定影响。在青春发育期，首先要保证充足的营养，特别是钙质的供应要足够，因此要多喝牛奶、酸奶，多吃一些猪肉、牛肉、羊肉等动物蛋白质，并且要多晒太阳，补充钙质、维生素D。其次应该多运动，特别是做一些球类的运动，例如打篮球、打排球等跑跳比较多的运动都是有利于身高增长的。
要多补充牛奶、鸡蛋，虾皮、绿叶蔬菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴。注意荤素和粗细粮合理搭配，别天天吃同一种类的食物，使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。
可以长高，只要身体骨骼线没有闭合就可以长高，年龄较小骨骼线还没有闭合，女性在20岁左右时生长发育会变的缓慢，发育在23岁左右时停止，身高的高度主要与遗传，生活，生长等因素有一定的关系，可以在平时生活中可以吃一些钙含量较高的食物，例如鸡蛋，牛奶，鱼类，虾类，谷物等。
抽动症孩子不一定很聪明，具体分析如下：
抽动症在儿童神经系统中比较常见。发病的时间比儿童和青少年多见，并伴有注意缺陷多动障碍、睡眠障碍、学习困难等。其主要表现为眨眼睛，挤眉，翻眼，皱眉，张嘴，点头，摇头，伸脖子，耸肩，喉咙可以发出哼哼，狗叫声，或者重复地清喉咙。通常会出现注意力不集中，多动，强迫思维，情绪障碍等，从而导致学习障碍。不过，抽动症患儿的IQ和正常人并无显著差异。
18岁的时候想要快速长高，首先保证不能熬夜，要有足够的睡眠时间，合理安排作息；其次是要注重饮食上面的营养搭配，多吃富含蛋白质和高钙的食物；最后是多参加户外运动。
不要打生长激素，会有副作用。如果在对应的年龄身高不够，这可能是由于体内缺乏微量元素造成的。也不要使用生长激素。生长激素使用可能会影响儿童身体的异常激素水平，并引起内分泌紊乱症状。矮不要紧，只要健康就好。平时注意加强营养和体育锻炼，可以慢慢改善和提高。
