治疗失眠的食疗有以下几种：
第一、每天临睡前喝一杯加食醋的水。
第二、多吃水果，苹果，梨，香蕉等。
第三、可以在把橘子皮放入卧室的床头柜上面可以使人镇定。
第四、将莲子，红枣，酸枣仁配以黑芝麻熬粥。
第五、多吃富含矿物质丰富的食物。
第六、多吃碳水化合物如：全麦面包，饼干，燕麦，注意不要吃辛辣刺激的食物，不容易消化的食物。
吃红豆薏米粥可以祛除湿气，红豆有健脾止泻消肿的功效，而薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。
乙肝症状平时需要注意休息，避免劳累熬夜和感冒，避免喝酒抽烟，生活饮食规律，适当的运动，保持心情愉快，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，避免吃辛辣刺激性、腌熏食品等。避免吃辛辣的东西，以免辛辣的食物刺激肝脏，导致肝脏受损更为严重。
中医治疗丙肝只能抑制病毒的复制，不能有效清除肝细胞核心内的病毒。丙肝最有效的治疗方法是抗病毒治疗。通过对丙肝进行有效的抗病毒治疗，抑制丙肝病毒，才能真正达到治疗丙肝的目的。由于病情的严重性，该病的病因和症状各不相同，治疗方法当然也不尽相同。
肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，原则是低脂，低盐，低糖，碳水化合物，要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主，优质蛋白是指瘦肉，鱼，虾，鸡肉，鸭肉和蛋清为主。还有益生菌，对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物，如果不存在糖尿病，进食水果对肝脏来说可补充维生素，以起到保肝的作用。
