尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
尿频就是小便次数增多，生理性的和病理性的。生理性的多是由于大量的饮水或精神紧张，寒冷所导致的，不需治疗。如果是病理性的，可能是泌尿系统感染引起的，可以使用消炎抗菌的药物。
对于尿频尿急，分为两种性质。一种是生理性的，比如大量饮水，以及吃了很多富含水分的食物引起的。还有一种是病理原因，比如糖尿病以及肾病的患者，都会有尿频尿急的现象。中医在治疗尿频尿急时，可以采取针灸、红外线烤灯照射等方法进行治疗。
以行尿常规检查及尿培养检查等明确诊断，可通过口服抗生素来治疗。其次，老年男性可能为前列腺增生引起，可以口服α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂或行手术治疗。膀胱过度活动症或特殊类型的膀胱炎也可导致尿频，需要行膀胱镜及尿流动力学检查等明确诊断，可以给予M受体阻滞剂来缓解症状。
