平时可以做一下上下左右缓慢点头摇头，上下点头为一个八拍，左右摇头为一个八拍，每天2次，每次2-4个八拍。可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。还可以做下弹舌：微微张开口，让舌头在口腔里弹动，发出哒哒的响声，通过舌头在口腔的运动，锻炼其灵活性，预防舌肌发生萎缩而功能退化。
术后定期的进行复查的话，相对来说不复发，如果是已经痊愈的，那么早期的鼻咽癌及时地治疗，是有治好的可能性的。建议后期定期的进行复查的。预防后期出现复发。应该多选择一些营养价值高的食物来吃，高营养饮食有助于帮助癌症提高免疫力。
鼻咽癌是头颈部常见的恶性肿瘤，发病率高，位于头颈恶性肿瘤之首，首发症状最典型，如回吸性涕血；还有一部分病人症状不明显，直到局部肿块变大，有呼吸阻塞感，对于鼻咽癌的治疗，三维适形调强放疗、化疗是最先进的方法，对于晚期病人来说，可能还需辅助化疗，进一步提高病人的生存率。
鼻咽癌主要需要进行CT检查，以判断目前的状况以及是否有转移的迹象。接下来，需要细胞学检查来判断病情和一些免疫缺陷，如白细胞减少。此外，还需要B超。平时要规律作息，要早睡早起，不要劳累及熬夜。注意饮食营养，营养均衡饮食。
鼻咽癌的晚期症状是多种多样的，首先说原发，那么原发灶它向周围的浸润会引起相应的症状，那么举个例子，如果说鼻咽癌向颅内侵犯或者是向眶尖侵犯，那么我们有见到鼻咽癌就诊的时候已经出现同侧的眼睛失明。那么也有的它向侧方侵犯，那么这样的往往引起的是鼻咽管、咽隐窝该地方的破坏，那么病人往往来的时候他有些会出现耳鸣、耳聋，那么如果说向前侵犯，那实际上病人来的时候就是鼻塞，完全的鼻塞。
