晨僵是指晨起后的关节僵硬、疼痛。适当的运动后会有明显的改善，主要是因为关节周围的炎症反应，导致肌肉和关节周围的组织水肿、渗出，导致肌肉肿胀、张力增高，导致关节僵硬、疼痛。患者可以通过运动后的肌肉会收缩，促进淋巴血管或小静脉的回流，使水肿、渗出消退，从而减轻关节的病变。一般持续时间＞1小时，僵硬的感觉才会消失，要高度怀疑是否为类风湿性关节炎。
一般来说，晨僵是手指活动能力差。
晨僵通常是指早上起床时患者的手指有僵硬感，活动能力差，一般需要经过一段时间才能慢慢缓解，有时患者可能会有自觉麻木、乏力等症状，可能是颈椎病、末梢循环障碍、慢性周围神经病、类风湿性关节炎等引起的，建议患者明确病因后再进行针对性治疗。
患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。
一般情况下，手指晨僵可能是骨性关节炎、类风湿性关节炎等原因导致的。
1.骨性关节炎：如果患者存在骨性关节炎的情况，早期可能会出现有明显的手指关节僵硬的情况，特别是晨起时僵硬格外明显，从而手指晨僵。
2.类风湿性关节炎：如果患者存在类风湿性关节炎的情况，当侵蚀手足部位的小关节时，也可能导致关节有明显的晨僵，导致手指晨僵。
三岁小孩牙齿蛀牙，可进行以下治疗：
1.如果小孩的前牙唇颊侧发生浅龋时，可用车针慢慢磨除龋损的边缘，改变致龋的环境，然后在釉质层的表面，涂上含氟药物，促使釉质的再矿化，促进小孩的好转。
2.如果小孩是乳牙牙冠存在较深的龋洞，就需磨除腐坏的牙体组织，然后进行充填。
3.当小孩的深龋造成牙髓炎或根尖周炎时，可能需要及时摘除牙髓，以免病灶扩大。
3岁小孩可以吃富含乳铁蛋白的奶粉。
主要是因为乳铁蛋白参与构筑人体肠道与呼吸道的双重免疫屏障，并且参与铁代谢，能够有效抵御肠道病菌的侵袭，防治常见的腹泻疾病，还可以有效减少感冒、气管炎等呼吸道感染的次数和缩短病情痊愈时间。当然，除了吃奶粉，家长也需要根据小孩的年龄、发育情况而及时添加辅食，保证孩子营养摄入均衡化，才能够更好的促进生长发育。
晨僵就是早晨起来的时候，感觉腰部或者是手部以及其他的部位，感觉比较僵硬，活动起来比较困难，主要的原因有可能是类风湿性关节炎的临床的表现，也有可能是强直性脊柱炎的主要的症状。
