通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。
是劳累性心绞痛。因为饭后相当于劳动过多，进食以后大部分的血液都是到胃肠道功能，然后导致相对性的冠脉供血减少。另外饭后，心脏负担往往相对要重一些，心律失度的加快，出现胸闷心悸的感觉。
年轻男性在连续加班后出现心跳加快，考虑为过度劳累引起的心脏神经调节功能紊乱，饭后心跳加快可能是胃肠功能紊乱，如果休息后仍然出现心跳加快应检查心电图，心脏彩超，放松心情。
心悸的症状一般会出现倦怠，有的以气短喘息、胸闷不适为主要症状。还会出现自觉心跳或者心慌，有时伴有心前区不适感，当心跳缓慢时感到心脏搏动强烈。心率加快时可感到心脏跳动，甚至可感到心前区震动。
心悸属于内科疾病。发生时自觉心跳快而强，自觉惊慌不安，不能自主，并伴有心前区不适感。还有心力衰竭及心脏神经官能症。这些状况发生多于平素体质虚弱，情志所伤，过于劳累疲倦，出汗受邪等有关系。
