饭后肚子胀气可以采取以下办法缓解。
餐后腹部胀气有两种情况，一种是慢性胃炎，一种是消化不良，如果有腹痛、反酸等表现，则有很大的可能是患有慢性胃炎，可以口服一些抑制胃酸分泌的药物和保护胃粘膜的药物。如果出现腹痛、食欲差、体重减轻等情况，可以通过口服益生菌片来促进肠道菌群的恢复，如果治疗后出现的问题，可以通过做胃镜来确诊。
肚子难受想吐又吐不出来的原因主要有急慢性胃肠炎、功能性的消化不良、肠梗阻等。肚子难受想吐又吐不出来的原因有很多，比如急慢性胃肠炎、功能性的消化不良，还有一些肠梗阻等都会引起。想吐又吐不出来，这个考虑功能性消化不良可能性大，所以建议服用多潘立酮片或者莫沙必利促消化。在日常生活中，患者应该避免剧烈运动，禁食刺激性食物，避免精神紧张。
晚饭后肚子胀气通常可以通过药物、运动等方式进行缓解。
如果是晚上吃太多导致的胃胀痛，可以通过锻炼来减轻腹部的胀气。如果是吃了大量产气食品，引起产气杆菌增加，可以口服二甲硅油、木香顺气丸等，缓解肠胃胀气的作用。如果吃了东西不能很快被消化，可以服用健脾丸、健胃消食片等健脾化食。
在日常生活中，患者应适当运动，多食易消化、高蛋白食物，避免食用辛辣类食物。
吃饭后肚子胀气可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
进食的速度过快，一边吃一边聊天，很有可能会导致吃饭后肚子胀气，还有吃苹果、麦麸、洋葱、谷类等食物，这些都会导致吃饭后肚子胀气。可以用薄荷和柑桔水来减轻肠胃的胀气，还可以用手按摩腹部，这样可以排除肠胃中的气体。必要时患者可以遵医嘱使用吗丁啉、莫沙必利等药物进行治疗。
饭后胃胀气可能与消化不良、胃肠道动力不足、饮食不节、胃肠道积气等因素有关。偶尔出现胃胀气并不是很严重，可以选择多潘立酮片、复方阿嗪米特肠跟溶片等药物。如果反复出现胃肠道胀气，建议做胃镜检查，明确诊断。中医认为可能是脾虚气滞所致，可以口服人参健脾丸、枳实消痞丸等中成药物进行治疗。饮食方面要注意清淡，多吃易消化的食物。
一般情况下次，肚子难受想吐吐不出来的原因有以下几种:
第一种情况是由于消化系统疾病，肠胃菌群失调，导致胃动力不足，需要口服一些助消化的药物或者是益生菌类的药物。
第二种是胃病、肠胃性流感，平时要多注意，避免食用过冷、刺激性的食品，并且要适量多餐，还要服用一些保护胃黏膜的药物，例如：吗丁啉。需要遵医嘱用药。
