莲子是可以去虚火的，但是单一使用这个药物的话，其功效可能是不大明显，还配合其清阴火的药物同时使用治疗，才能达到除虚火，除心烦的病症，如果兼有脾虚泄泻的，用这个最为有效。
在日常生活中要注意休息，不要过于劳累而导致脏腑失调，使脏腑的阴阳血气产生了亏损，要多摄入水分，饮食以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激性的食物以及羊肉、狗肉这些发物。药物也可以吃一些银耳、百合、桑葚这些中药材，有良好的滋补功效。
这个阴虚内热是虚证，治疗上当然需要用补法，如果虚火大的话，可以配合泻法处理，但重点是以补为主，把阴虚补上去，虚火就下去了。这些一般由针灸师操作，平补平泻也可以。在医生的指导下，根据身体的具体情况以及穴位配穴以后进行补泻手法进行综合治疗。
一般情况下，虚火旺盛可分为阴虚火旺，和气虚火旺两种情况。
如果是气虚火旺的出现，患者就会表现为全身燥热，总感觉身体很冷，全身疲倦无力，气虚短促，如果是阴虚火旺的情况出现，全身则会出现潮热的情况，身体消瘦，口干舌燥，治疗上主要是口服一些滋阴清热的药物，比如知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹、沙参麦冬汤、百合固金丸、益胃汤等。
阴虚火旺可以用枸杞菊花泡茶饮，以补益气血，适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，还可以用百合、金盏花蜂蜜泡茶，适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，还可润肺止咳，提高免疫力。
阴虚火旺根据不同的脏腑病变，所表现出的症状是不一样的，比如在下焦，也就是肝肾阴虚，一般出现潮热，盗汗，五心烦热，失眠，多梦，焦虑，会出现腰膝酸软，女子可能会出现月经量少，例假偏前，但是待经的时间较短，颜色偏红。
