肘关节骨折后2~3个月恢复正常。肘关节骨折属于关节内骨折，不管是手术还是保守治疗，恢复起来都比较慢，愈合后出现创伤性关节炎的几率也比较大，所以选择手术方式非常重要，骨折后骨折的关节面必须进行解剖复位，恢复正常关节平滑度，防止后期出现创伤性关节炎。一般在2~3个月左右骨折线会闭合，身体基本会恢复健康，期间做好护理。
适当进行肘关节的屈伸锻炼，拉单杠或者是提水进行锻炼，也可以让家人帮助进行锻炼，比如把关节屈曲或者伸直到疼痛能够坚持的程度，要痛得出汗，因为有力度的训练更有利于功能的恢复。
胳膊肘关节骨折术后不能伸直可以中药固定来治疗。关节骨折就会伤及关节囊，导致关节粘连，无论是否手术都无法伸直，即使加强功能锻炼也无法彻底恢复正常，坚持每天进行肘关节抗阻力伸屈功能锻炼。
肘关节骨折康复大约需要3到4个月的时间，肘关节手术后功能康复应尽早锻炼，若锻炼较晚，会出现关节强直，僵硬，创伤性关节炎，创伤性骨化肌炎，肌肉萎缩等问题，病人功能恢复必须通过功能康复师的帮助，还应遵从手术医生医嘱。
胳膊肘骨折以后，一般一周周左右应该能够伸直。肘关节骨折后伸直要看手关节的内固定和骨折的类型，如果有强直的内固定，术后一周或更早，可以让病人做一些被动的运动，以避免关节僵硬、强直、创伤性关节炎等。肘关节骨折术后可以进行CPM的机械辅助训练，早期的角度可以调整到20-30°，术后可以根据红肿的消退程度增大角度，还可以指导病人自行屈肘、伸肘等肘关节的功能锻炼，促进功能的恢复。
骨折的愈合是需要一定时间的，可以适量进行屈伸锻炼，锻炼要循序渐进，不要一次锻炼过度，防止出现不适，也可以到医院康复科就诊进行康复治疗。关节肿胀多见于锻炼过度、关节损伤、洗液循环不好等导致，需要通过检查才能确诊。
