内踝骨拆除石膏后还要休息两到三周左右。骨折之后需要两到三个月，骨骼才能够稳定愈合。所以在拆除石膏后还需要借助拐杖行走来帮助恢复。这个时间大约需要三四个月。平时注意避免剧烈活动，最后需要复查，拍片观察恢复情况。
骨折拆石膏后2-4周左右可以脱拐，具体内容如下：
骨折拆石膏后，一般在2-4周左右即可脱拐，具体要看患者的年龄和功能锻炼的积极程度。儿童或者青少年，功能恢复的很快，拆了石膏后可以下地行走功能锻炼，2周左右就可以离开拐杖自己走了，但年纪稍大的人群，肌肉的力量恢复得没那么快，所以离开拐杖的时间会比较长，可能要3-4周左右。
石膏拆了之后两周以后才能开始走路，因为拆除石膏的时候骨折线仅仅是变模糊，骨折断端有轻度连接，达到临床初步愈合的标准，但是骨折还没有完全愈合，骨折断端还不够结实。
通常情况下，打了石膏痒可以通过温水清洗来改善。具体分析如下：
临床上打了石膏后会有瘙痒的现象，这是很常见的现象，因为皮肤本身就是新陈代谢的，很可能会有皮屑脱落，导致瘙痒。缓解的方法可以是将筷子伸进石膏里面挠一挠，或者去除石膏，对局部进行挠痒，然后用温盐水进行局部清洗，去除体内的代谢皮屑，这样可以减轻瘙痒的症状。
如果骨折已经到了拆石膏的地步了，那就是说明这个骨折的病症是已经完全地愈合了，剩下的就是功能锻炼了，就可以下地走路了，就算接下来可以下地负重了，也要逐渐加大锻炼及活动强度。
石膏固定是外科常见的治疗方法，轻微骨折后固定，有利于恢复。局部出现轻微的骨折，多数3到4周就可以拆石膏了，但是这个恢复程度具体因人而异，存在一定的个体差异性，要到医院复查一下，如果骨线已经愈合相对比较良好，就可以考虑拆石膏。饮食方面一定要注意清淡营养为主，同时避免过度行走，以免影响愈合。
