这是由于青春期发育不良引起的，可以做一下乳头提拉按摩。多做按摩，促进乳房血液循环。内衣不要穿太紧的化纤维类，对于轻微的乳头凹陷可以考虑经常用手牵拉或者吸奶器矫正，严重的可以考虑手术矫正。
可以通过使用药物、喝红糖水等方式人工干预月经，让月经快点干净。
女性的月经期一般为3-7天，如果女性出现月经久久不干净的情况，想让月经快点干净，可以口服避孕药或者是使用外源性的性激素，来促进经血排出，还能起到止血的作用，鸡儿可以提前结束月经。也可以使用活血化瘀的中药，在平时也可以喝红糖水，促进子宫内膜的脱落经血的排出。
一般可以在医生的指导下使用药物让月经快点结束。月经期可能会受到体内激素水平的影响，如果因现实需要想提前结束月经，可以在医生的指导下使用性激素进行调理，性激素可以促进子宫内膜的增生，加速子宫内膜的脱落，以达到快速结束月经的目的，但是避免盲目使用，以免引起月经周期紊乱、内分泌失调等。同时需要注意的是人工干预月经周期可能会对身体产生一定的影响，对身体健康是不利的。
如果想要月经来，可以规律饮食、使用药物、针灸等方法进行调理。女性的月经周期大约为28天，如果月经迟迟不来可以口服黄体酮来进行治疗。黄体酮为孕激素，另外针刺关元、三阴交、足三里、血海、合谷等穴位也可以促进月经来潮。同时还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体营养，此外还需要少吃辛辣刺激的食物，也不能吃寒凉油腻的食物。
应该积极吸出奶头，不能喂奶是要喂奶粉，影响婴儿吸允的乳房结构因素中，乳头本身原因占一部分。婴儿可将乳头和其周围的乳房组织共同当成乳头，两者比例1比3，所以，乳头内陷的母亲尽量保证足够的乳房组织可供婴儿满口允吸。
女性可以通过药物、饮食等让月经快点来。
女性的月经通常是受下丘脑、垂体、卵巢性腺轴等部位调节，并使子宫内膜产生周期性的脱落而形成的。情绪波动、饮食变化、药物等都可能会对月经周期产生影响。如果女性想月经早点来，可以在医生指导下口服孕激素、活血化瘀等药物进行治疗，促进子宫内膜的增生和收缩，调节月经、促进子宫内膜脱落，也可以在饮食上喝红糖水，有活血化瘀的作用。
