螃蟹性质寒凉,且有活血化瘀的作用,孕早期最好不要食用,否则很有可能会造成出血、流产的征兆。马齿苋性寒凉滑利,所以孕妈妈千万不可食用,有滑胎的作用。薏米是一种药食同源之物,薏仁对子宫平滑肌有兴奋的作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕时不能吃以下几种食物。
女性怀孕后需要注意饮食均衡,不能偏食,如果没有胃口可以少食多餐,保证自身营养均衡。孕期不可以吃豆制品、辛辣、巧克力等食物,食用此类食物可能会导致孕妇出现便秘、阴道出血等症状,食用过多巧克力还可能会导致孕妇出现流产、头疼、恶心等症状,对胎儿和孕妇的健康会造成一定影响。
建议孕妇在孕期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以及时补充怀孕期间所缺的营养成分。
孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意,为了胎儿以及孕妇的健康,可根据个人情况避免以下食物:
1.高糖类的食物:对于孕妇而言,应当严格控制血糖,对于桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量较高的食物,建议少量进食,以免血糖高而影响到胎儿的正常发育,增加妊娠风险。
2.生冷性寒的食物:在孕期,孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物,例如冰激凌、冷饮、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物,以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。
3.腌制、熏烤的食物:腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏,且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质,孕妇应当少吃,以免引起胎儿基因突变。
孕妇要避免食用辛辣刺激性的食物,避免食用带有防腐剂、色素的食品。
需要吃低盐、低脂肪、低糖、高热量、高盐分的食物,少吃油炸、烟熏的食物及咖啡、汽水等。孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、桂圆、葡萄、荔枝等,尽量少吃或者不吃山楂。
如果孕妇出现不适症状,需要及时到医院就诊。并且在孕期需要遵医嘱按时进行产检。