一般情况下，小孩子容易感冒是免疫力低下导致的，家长可以给小孩吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体重要的组成成分，并且会影响体内抗体的生成，因此家长可以给小孩子吃富含蛋白质的食物来补充营养，提高免疫力，常见的食物有鸡蛋、瘦肉、虾、牛奶等。
2.富含维生素的食物：维生素对于人体正常的新陈代谢有着重要的作用，对于提高人体免疫力也有一定的帮助，因此家长可以给小孩子吃苹果、西瓜、草莓、南瓜等富含维生素的食物。
孩子容易感冒，是因为身体的抵抗力弱，而出现了感染病毒导致的。孩子感冒以后要进行积极的治疗，在日常生活中还要做好预防措施，要注意给孩子做好保暖措施，多带孩子晒太阳，尽量不要带孩子去人员密集的地方，出现感染。也可以适当的遵医嘱给孩子口服一些抗病毒的药物来预防。另外过敏的时候也会出现咳嗽、打喷嚏以及流鼻涕的症状。
刚怀孕容易感冒是因为女性在妊娠后抵抗力会降低，所以在妊娠早期就会出现流感。女性的感冒症状以流鼻涕、咳嗽、打喷嚏为主，还会伴有发烧、喉咙肿胀等症状。感冒有两种，一种是病毒性感冒，一种是正常的感冒，在怀孕的前期是胚胎的生长和生长的重要阶段，因为流感的毒素会对孩子的大脑造成很大的伤害，因此孕妇要注意治疗。
一般情况下，宝宝容易感冒可能是以下原因导致的：
免疫力低下、容易着凉、维生素A、微量元素等都会导致宝宝容易感冒，可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、鱼肝油滴剂、狄巧钙等药物进行治疗。在日常生活中要注意荤素搭配，多食用蔬菜和瓜果，避免偏食，少食用鸡精和味精，多晒日光浴；还可以通过服用斯奇康、服用转移因子口服液来提高免疫力，同时还可以进行微量元素检测。
5岁孩子频繁感冒，很可能是孩子的免疫力低下，或者是身体内缺乏维生素，导致身体抗病能力下降造成的。另外如果孩子患有喘息性支气管炎、慢性扁桃体炎、贫血、佝偻病或者先天病，如果没有得到彻底的治疗，也会出现频繁感冒的现象，可以带孩子到正规医院做身体的全面检查，彻底明白发病的原因，以后再做针对性的治疗，避免延误最佳的治疗时期。
