腰椎骨质增生做瑜伽运动比较好。
腰椎部分骨质增生通常是脊柱局部的骨质疏松，使脊椎间的空腔变窄，使脊髓的髓细胞变得突起，从而使硬膜和神经根受到刺激，从而引起一系列的神经损害。通常腰间有辐射痛、皮肤感觉下降等表现。最适宜于练习瑜伽中的燕飞姿势，可以增强腰部和脊柱的力量，增强脊柱的稳定性。此外，腰椎骨质增生患者还可以适当进行跑步、健身、跳绳等锻炼，有助于促进恢复。
术后出现的痛楚是比较常见的，术后一星期内不会出现不适症状。这种情况是手术后的正常反映，一星期内就会好，不用太在意。
声带息肉是一种新的组织，这种疾病会造成嗓子沙哑，舌根淋巴滤泡增生会造成咽部异物和咽痒等症状。声带息肉和舌根淋巴滤泡增生属于不同的区域，手术创伤大，会引起喉部肿胀，引起痛苦，如果有症状，可以通过咽部喷雾来消除水肿。
微创手术指结直肠癌腹腔镜手术，腹腔镜手术和传统的开放手术相比，不仅有着同样的治疗效果，具有创伤更小、恢复更快的优点。目前结直肠癌做腹腔镜手术，一般是2-3小时左右，肿瘤大小、分期，位置及患者肥胖，过去是否做过其它手术等，综合决定手术时间。
腰椎微创手术，主要是椎体成形术，费用一般是1-3万元左右。腰椎微创手术治疗腰椎间盘突出，费用是比较贵，一般的手术费用在一万元左右，耗材费在一万元左右，住院费、加上床费、加护理费，再加术后的用药费用大约也在一万元左右，加起来的费用大约在三万元左右。这些和当地的经济，医院的等级都有较大的关系。腰椎微创手术具有创伤小，恢复快的特点，但是技术要求相对较高，一般需要去大一点的医院做。
腰椎微创手术多久恢复，需要根据实际情况进行判断。
腰椎的微创外科一般需要在半个多月后才能完全康复。微创外科最大的优点就是创伤少，康复速度快，能够及早的进行运动，同时也能预防肌肉的收缩和僵直，预防血液凝块，效果很好。不过需注意，微创手术必须要选择合适的患者，否则即便是做了最小的手术，也不会有太大的作用。此外，微创腰椎外科一般都是在全身麻醉的情况下进行的。
