想要孩子少生病要让孩子合理膳食，家长要保证孩子在身体发育阶段能获得足够的蛋白质和维生素，要让孩子多吃新鲜蔬果，多喝水。还要多运动锻炼，掌握规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。
提高宝宝自身体抗力，经常带宝宝出去走走，呼吸新鲜空气，随着天气的变化，增减衣物，多喝水，多参加户外活动，多通风，勤洗手，补充营养，坚持体育锻炼和耐寒锻炼，平时吃东西小心一点。
小孩子少思考，心里不担心事情，开心地笑，悲伤地哭，心里没有感情的累积，所以不用担心生存问题。
所以基本上，孩子们只有在疯了困的时候才会醒过来睡觉。还有一点，现在的家庭对小孩子的睡眠调节也很严格。父母会因为早睡早起身体好的想法而受到影响，努力让自己的孩子基本上晚上9:30睡觉。所以孩子们也会形成自己的生物钟，这也是小孩子睡不好的原因。
孩子经常生病就应该需要及时的提高孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。所以孩子经常生病就是免疫力差而造成的。平时就是可以多吃一些维生素类的东西，比如蔬菜水果之类的，可以提高抵抗能力。
可能是生活中的一些压力，可能是人际冲突，工作压力，家庭矛盾，但是这些人有可能在应对暂时性失眠过程中，养成非常错误的习惯调整，觉得晚上没睡好，所以白天经常补觉，有空就睡觉，结果导致晚上更睡不着，慢慢成慢性失眠。
一般宝宝高烧不超过38°采用物理降温，可以用药贴在额头上，然后用温热的毛巾擦拭身体，主要擦前胸后背，手心，脚心和腋窝。超过38°可以服用药物退烧。另外，要让孩子多喝水。四肢的供血不足，较成年人容易发凉。
