钙化就是正常的组织中出现了异常钙盐的沉积而导致的，疏松的纤维结缔组织或者脂肪组织，这些软组织由于某种病理原因下，比如损伤或者出血之后形成机化，在机体的作用下逐渐形成钙化。
当膝盖软骨损伤之后，需要2-3个月的时间回复，每个人的治病方法不同，恢复起来时间上是有一定差异的。如果疼得难受，可以口服药物，如果无法下床活动，可以在关节内注射药物，这是关节内封闭，需要长期治疗。
当膝盖软骨损伤之后，需要2-3个月的时间回复，每个人的治病方法不同，恢复起来时间上是有一定差异的。如果疼得难受，可以口服药物，如果无法下床活动，可以在关节内注射药物，这是关节内封闭，需要长期治疗。
脚软组织挫伤通常需要7天-10天左右才能恢复。软组织损伤是指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力或长期慢性劳损，引起一大类创伤综合征，以肿胀、疼痛为主要临床表现。
出现软组织挫伤首先冰敷，冰敷的目的主要是避免肿胀加重，然后局部的肢体一定要制动、休息。有些关节周围或者挫伤比较严重的地方，可能还要给予肢体的石膏外固定。软组织挫伤要恢复的比较快，首先受伤的当时局部一定要冰敷，要冷疗，后期即超过24-48小时，可以给予适当理疗、按摩甚至激光红外线的治疗等。
如果出现软组织挫伤，可以去医院检查，排除骨折的可能，假如没有骨折，可以吃相关的药物进行治疗。平时一定要多加注意休息，不要做剧烈的运动。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
