出现外阴瘙痒后，先不要急着试用各种药物、洗液，先去医院检查，找找原因，因为引起外阴瘙痒的原因很多，一些病菌感染如霉菌感染、滴虫感染引起的阴道炎是很常见的原因，此外，药物过敏、内衣、肥皂等引起的过敏都会引起这种症状。少数病人是因不注意外阴清洁，以至皮脂、汗腺、月经、阴道内分泌物等刺激引起。待原因去除后瘙痒自然会好。
要去正规的医院做相关的检查和治疗，不要耽误病情，有可能因为是体质湿气过重，或者是过敏，所造成的，可以服用一些抗过敏的药物，看一下是否能够得到改善，多喝一些水。还有可能是由于真菌感染导致的疹性传染病。在平常饮食多以清淡为主，少吃辛辣和刺激性的食物。同时要注意个人卫生，要经常清洗，勤换衣物，多吃蔬菜和水果，多补充维生素。
平时一定要注意，不要吃太多辛辣刺激性的食物，也不要吃牛羊肉，海鲜等发性的食物，饮食应该相对清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，洗完澡之后应该擦干身上的水珠再出来，避免冷风对身体产生的刺激。
外痔会痒，外痔是曲张的静脉血管团，位于齿状线以下，分为结缔组织外痔、炎性外痔、静脉曲张性外痔、血栓性外痔。炎性外痔一般是局部的痔核肿胀，表面分泌黏液，可以刺激肛周皮肤而产生瘙痒。外痔如果随着病程加重，有可能会使肛门括约肌张力低下，可见痔核脱出肛门外，粪便渗漏污染肛周的皮肤而引起外痔瘙痒。
身上总是感到痒，并没有皮肤方面改变的话，考虑是瘙痒症导致的。引起瘙痒症的病因有很多的，有消化不良，寄生虫病，慢性代谢性疾病，如甲状腺疾病，糖尿病，这些都可以伴发皮肤瘙痒症。另外老年人因为皮脂腺分泌减少，皮肤干燥也会引起皮肤瘙痒。所以治疗皮肤瘙痒的话，要积极查找分析病因，对症治疗，才能取得比较好的效果。
