一般情况下，如果宝宝出生有三个月以上，则宝宝通常可以枕枕头。宝宝刚出生不久时，宝宝的头部、颈部、肩背部通常处于一个水平线上，因此，通常不需要枕枕头就可以维持较为舒适的状态。随着骨骼、肌肉等逐渐发育，当宝宝出生有三个月以上时，宝宝脊柱的生理弯曲也逐渐出现，此时，给宝宝枕枕头有利于提高宝宝躺着时的舒适度，也能够保持宝宝睡眠时的呼吸通畅，此外，宝宝枕枕头能够在一定程度上矫正宝宝的睡姿，避免宝宝出现偏头。因此，如果宝宝出生有三个月以上，宝宝通常可以枕枕头，并且在此时让宝宝枕枕头有助于宝宝的生长发育。
可以枕枕头的。三个月之前的宝宝脊柱尚未定型。久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形，还可造成肌肉疲乏或诱发落枕。头部抬得过高，颈部过度弯曲会使气管受到压迫，呼吸不协调，睡梦中容易惊醒，醒后头晕、咳嗽。
一般情况下，一岁宝宝睡觉可以枕枕头，但需注意枕头不能过高并且需质地柔软，具体内容如下：
一岁宝宝处于颈椎已经形成生理弯曲的阶段，通过睡觉枕头一般不会再造成颈椎发育畸形，但但需注意枕头不能过高，因为一岁宝宝大脑的骨骼发育尚未成熟，骨质较软，若枕头高度过高并且质地较硬，就可能影响一岁宝宝大脑的骨骼发育，导致头部骨骼发育畸形，并且长时间的情况下，还可能影响呼吸顺畅。
宝宝需要枕头的，但宝宝枕枕头需要根据月龄及枕头的高度来决定的。新生儿期宝宝的枕部和背部是同一水平的，一般不需要给宝宝枕枕头的。但是由于新生儿胃呈水平位，及胃平滑肌发育不健全，就很容易引起宝宝出现吐奶症状的，为了预防宝宝吐奶，是可以适当的给宝宝枕小于一厘米的枕头的，这样有利于预防吐奶的发生。
三个月以前的宝宝是需要给宝宝枕枕头的。但是随着宝宝脊柱的逐渐发育，宝宝在三个月以后，脊柱逐步形成第一个生理弯曲，颈部脊柱开始向前弯曲，这时宝宝的枕头，要适当的抬高的，是在一厘米或两厘米之间（因个体差异不同，要根据宝宝的舒适度来决定）。宝宝一般在六个月左右开始形成第二个生理弯曲，这时宝宝的枕头一般在三厘米左右的，这也是因人而异的。
刚出生的宝宝颈椎还是平的，因此无需要枕头，宝宝学会抬头后，颈椎开始出现弯曲，此时宝宝可以用枕头，但是不可以太高，一般1岁前枕头高度在3cm以内，以后的枕头高度可以逐渐增加，但是尽量不要超过5cm。
