一般情况下，减轻孕吐反应可通过少食多餐，不要暴饮暴食，注意清淡饮食，具体内容如下：
孕妇在妊娠初期出现了明显的孕呕吐症状，可以在日常生活中尽量避免多食，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻，多饮水，但是一定要注意饮食中的营养。可以进行一些锻炼，比如散步、做孕妇操等，这样可以缓解孕妇的不适，同时还可以放松自己的情绪，增强体质。如果怀孕妇女因恶心、呕吐而无法吃东西，则会视具体的病情给予孕妇口服维他命B6。
早孕反应消失一般是正常的情况。早孕反应一般在女性怀孕三个月左右消失，因为个人体质、体内的激素水平等不一样，部分女性怀孕的时候早孕反应比较严重，而有些女性怀孕后，所表现出来的早孕反应却很轻，随着时间的增长，早孕反应便会随之消失。
早孕反应消失也不排除是胎儿停止发育导致的，建议孕妇定期做好产检，保证胎儿正常发育。
早孕有以下反应属于正常情况。
女性怀孕后自身激素水平会发生改变，从而出现早孕反应，临床上症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛等症状，属于症状早孕反应，不必过于担心，一般在怀孕三个月左右即可逐渐缓解。建议孕妇在孕早期多注意休息，不要过度劳累，注意饮食均衡，可少食多餐，还需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形。
早孕反应出现头晕的情况通常是正常的。
有一些孕妇在停经后6周左右会出现恶心、呕吐等症状，这是一种常见的早孕反应，有的孕妇会出现头晕、乏力、下肢酸痛、尿频等症状，这些都是很正常的。在出现早孕反应后，孕妇要多休息，少吃多餐，尽量不要吃辛辣的、油腻的食物，多吃一些易消化的食物，以免加重早孕反应。同时，孕妇还要监测血糖和血压，因为有些孕妇会出现低血压、低血压等情况。
怀孕没反应是正常的。
通常情况下，女性在怀孕后，会使得血中HCG的升高，就会引起恶心、呕吐、寒战等早孕症状，而又因为每位女性的身体素质不同，就会有部分孕妇没有早孕反应，当然，这时正常的现象，是不用担心的，而有一部分反应较重，就需要前往医院接受治疗。
建议孕妇食用高蛋白、高热量、易消化的食物，保持充足的休息，避免熬夜。
