中医认为，肾主智，肾虚则智不足，因此针对记忆力减退，应当以补肾填精益髓为主，老年人可以服用对症的中成药进行治疗。
记忆力减退是因老年肾精渐亏，髓海渐空，渐至不用，而致脑功能失调，出现健忘、反应迟钝、呆滞等症状。患者可服用天麻醒脑胶囊缓解症状，该药物具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾不足所致的记忆力减退。其处方中的熟地黄、肉苁蓉具有补肾固精的作用，石菖蒲、远志可保护神经、改善记忆力，天麻、地龙改善微循环，增加脑血流量，可有效促进记忆力的改善。
记忆力减退的患者在日常生活中应多进行一些脑力锻炼，如看书、思考等，可以起到锻炼大脑细胞的作用，防止记忆力衰减。
增强记忆力的食物有动物的内脏，动物的内脏中还有丰富的卵磷脂，可以有效地提高记忆力。苹果、橙子之类的水果。蛋黄，蛋黄中含有丰富的蛋黄素和蛋钙，可以增强大脑的活力，促进脑细胞的生长发育。鱼虾、瘦肉之类的食物，这些食物中含有丰富的锌元素，可以促进大脑的生长发育。
可以通过食物的方法来提高记忆力。平时可以多喝一些葡萄汁，或者是多吃一些富含，蛋白质的食物，如核桃，牛奶。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对脑髓的发育也有积极的作用。
初中女生有必要打HPV疫苗。
HPV疫苗分为二价、四价、九价三种，二价HPV疫苗适用于9-45周岁的女性；四价HPV的接种对象为20~45周岁的女性；九价HPV的疫苗接种对象是16-26周岁的女性，年龄为16-26岁。HPV可以通过性接触、间接接触传播，容易诱发宫颈癌、阴道癌、尖锐湿疣等疾病。
首先要多喝牛奶，蛋白，肉类这些富含蛋白质的食物。孩子生长旺盛，对蛋白质的需求是比较大的。其次要让孩子有充足的睡眠。在夜间睡眠的时候，是人体分泌生长激素的高峰期。
