平时需要多喝水，宝宝不爱吃饭也有一些逆反心理的。可以给宝宝做一些看起来比较好看的食物。并且宝宝吃饭的时候不能让宝宝哭。建议有一个良好的进食习惯，可以适当的选择自己进食，既培养宝宝的兴趣爱好。
问题分析：从您的描述来看，老人家这种情况有可能存在着两个系统的疾病。
指导建议：首先，老人家可能存在着胃肠道疾病，应该看看消化内科医生进行诊治。另外，还需要看看心内科医生进行诊治。
考虑其饮食习惯和生活习惯是否不当，喜欢吃零食，需纠正，检查微量元素，是否缺锌影响食欲，需补锌治疗，其他原因需根据小孩整体情况综合判断，突然出现食欲不振、脸色发黄，需考虑是否为肝功能异常，一些严重疾病也可导致小孩子不吃饭。
这个年龄段的儿童出现轻微的贫血现象是很正常的，因为孩子身体生长发育快，如果平时不好好吃饭，营养跟不上的话就很容易出现贫血，缺钙，缺锌以及其他的维生素和维生素，带孩子去医院查一下血常规，如果宝宝贫血严重的话，要及时的给予抗病药来治疗，而且平时要让孩子多吃一些含铁多的食物，如动物的肝脏，菠菜，以及其他的绿叶蔬菜。
宝宝在食欲减退时，消化功能会下降，因此要尽量不要强行吃东西，以免引起肠胃不适或反胃，此时可通过增加正餐多样性、少吃零食、适当增加运动量等方法帮助孩子改善食欲。
家长还可以通过中医的方法来调节脾胃，帮助消化和吸收，帮助肠胃恢复胃口；可以喝一些中药，比如茯苓、大枣、山楂等，还可逐渐添加各种辅食，让小儿接触各种味道，促进味觉的发育，以免养成挑食的不良习惯。
